贫血吃什么东西可以补血

发布网友发布时间：2022-04-29 07:59

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热心网友时间：2022-06-24 14:14

一般红色跟黑色的食品都比较补血的，红枣，红糖，阿胶，猪肝.....

热心网友时间：2022-06-24 14:14

缺铁性贫血得补充含铁的物质，比如动物内脏，动物全血，肉类及鱼类。同时补充维生素C、稀盐酸、氨基酸、果糖等有利于铁的吸收。而咖啡、茶、牛奶、蛋类、抗酸药物等可抑制铁的吸收，应避免与含铁食品同食。
营养性巨幼红细胞性贫血是因为缺乏维生素B₁₂或叶酸引起的。可以通过药物补充。人体所需的维生素B₁₂主要来自于动物性食物，如肝、肾、肉类、蛋类等，体内叶酸来源于的食物有绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、谷类和动物肝、肾等，但经加热易被分解破坏。
再生障碍性贫血的发病机制是因为骨髓造血功能受抑制，得临床治疗，去除病因，再加强营养，防治感染。