小孩子多吃枸杞会不会有什么影响

发布网友发布时间：2022-04-29 09:32

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热心网友时间：2022-06-25 13:02

没有影响，但是孩子吃枸杞一定要有现量，

热心网友时间：2022-06-25 13:02

小朋友能吃枸杞。枸杞为食用性的药材，男女老幼都可以适当食用，注意避免大量及长期食用。枸杞营养相当丰富。干枸杞较硬，里面带籽。但小朋友在吃枸杞的时候容易整个吞下去，这样容易卡到喉咙。所以为了安全起见，不建议一岁之内的小朋友吃枸杞。不过，可以将枸杞煲汤给小朋友喝。
枸杞能够补气和养血，还有滋补肾阴的功效，小朋友少量吃，经常食用反而对身体有害。因为经常食用枸杞容易导致上火，从而引发口腔溃疡还有大便干燥等。这些都是上火的危害。建议小朋友每天吃5—6粒枸杞就可以。
营养价值：
杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等健康眼睛的必需营养，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞子色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质的总称，是枸杞子的重要生理活性成分。主要包括β-胡萝卜素、少量的叶黄素及其他有色物质。枸杞子色素具有提高人体免疫功能、防止肿瘤形成及预防动脉粥样硬化等作用。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
食用功效：
1、明目：擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2、提高机体免疫力：枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3、降三高：调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。
4、枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。