街舞三点支撑

你说的是街舞里的技巧舞吧 那个支撑定点的动作 一般都叫做三点 而三就是双手 加头部 而最主要的支撑点就是是肚脐眼左或右 就是腰部 你习惯用那手支撑就那只手支撑 而支撑那只手是用手关节顶着 而另外两定点着保持平衡 双脚摆 适当的姿势 从而达到效果 ...

左手撑地，以头部和右手撑地位置成三角型。具体的是手的寸部顶在腹部有一个凹进去那里，也就是腹部的旁边腰那，如果是右手掌心向着左肩(左手相反)。利用三角合力来保持平衡。最后就是要不断地练习，一开始练的时候肯定会摔倒，这个很正常，要想把街舞学好，就不要怕摔倒。多练是做好的也是必须的。

街舞3点支撑需要把重心落在头上，两手起到辅助作用，和头形成一个三角形，另外两腿分开与地面平行。街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。（注：街舞的英文翻译有且仅有Street Dance这一种，Hiphop只是其中...

回答：当然是头啦…把重心落在头上,两手起到辅助作用…和头形成一个三角形…另外两腿分开与地面平行…这些呢都是基本动作,练熟以后可以根据自身情况不断变化动作…祝你进步!

这招不难，几天就可以过得去了，给自己些信心。首先把手肘顶着肚子的右侧，另外一边手向左边拉开并撑稳，这时你的脚是在地的。然后最后把头压下去，脚就自然抬起来了。就成了三点啦！开始练的时候是会觉得这样那样的别扭的，练下去就好了。很容易的。

你说的是街舞里的技巧舞吧 那个支撑定点的动作 一般都叫做三点 而三就是双手 加头部 而最主要的支撑点就是是肚脐眼左或右 就是腰部 你习惯用那手支撑就那只手支撑 而支撑那只手是用手关节顶着 而另外两定点着保持平衡 双脚摆 适当的姿势 从而达到效果 ...

6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是...

基本上三点支撑对臂力要求的不是很高·初学者都会认为臂力是很主要的·其实三点是不怎么需要臂力的·因为专业的舞者都会在三点的时候把中心放在头和腰·这条直线上·手只是一个把持平衡·例如·“头转的时候如果你的中心都靠你的手支撑的话·怎么去旋转·”相反·对你的腰部控制力和力量有很大的关系...

首先自我介绍一下，你好楼梯，我是一名Bboy，已经有4年的舞龄，现在在自己的大学里授课！你如果在对三角撑练习有困难的话，你可以尝试晚上在床铺上练习！因为床铺是一个比较安全，也相对新手来说是比较安心的一个练习场所，床铺上，你可以大胆的将头部放到第三点进行支撑！如果，头不着地，那么…… ...

当然力量呵身体素质太弱了也不行， 然后在说正题， 你说的这个定点是很简单和基础的，主要是找到那个点， 右手撑住，大概就是肚脐眼上面一点点的右边，撑住后，腰要侧过来，卡上去，左手放在脑袋旁边，别太近了，不然你力量不够， 注意哦，三个支点很重要， 找不对你就很费力，找对了就很轻...