“黑暗中看手机对眼睛伤害有多大”话题引热议，你有关灯看手机的习惯吗？
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发布时间：2022-04-29 03:10
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热心网友
时间：2023-10-08 22:12
“黑暗中看手机对眼睛伤害有多大”话题引热议，不应该养成关灯看手机的习惯，眼睛在黑暗中敏感度低，造成眼睛负担，专家建议晚上玩手机应该打开背景灯。
在黑暗中看手机，更容易加深近视，对眼睛造成伤害。
黑暗中看手机，眼睛的敏感度会降低，由此会导致加重了眼睛的调节系统，长期以往，眼睛疲劳，甚至会加深近视，屏幕的光线在黑暗中显得格外刺眼，这样刺眼的反应，就是眼睛做出来一个抗拒的举动，屏幕持续的亮光刺激着人的神经系统，导致迟迟无法入睡，甚至是越看越兴奋，这都是神经系统所导致的，而且躺着玩手机，也会对眼球形成一种压迫力，长期以往，就会导致视力加深，所以说千万不要养成在关灯的时候看手机。
玩手机的过程中亮暗交替，处在黑暗环境中，亮度对比大，对眼睛刺激严重。
关了灯玩手机，眼睛为了适应黑暗的环境，会放大自己的瞳孔，而面对有亮光的手机屏幕时，瞳孔又会放小，甚至手机屏幕的亮度也随着不同页面的切换，亮度程度也不一样，直接会对眼睛造成伤害。
长时间会导致眼睛的灵敏度下降，视力变差不说，还会出现一些眼睛的并发症，甚至更严重会导致视网膜直接脱落，这种因为直接导致的是眼睛上的问题，间接导致的是整个身体上的问题，破坏了身体机能的平衡，影响的是人的五脏六腑，由此会引发各种各样慢性病的出现，所以关灯看手机影响的不仅仅是眼睛，对整个身体来说，都有巨大的危害。
黑暗中看手机，因为注意力的集中，眨眼次数不自觉的减少，引起眼疲劳。
在黑暗中看手机，亮着的手机屏幕是唯一的看点，所以在面对手机屏幕上的内容时，我们会比白天更加集中注意力，甚至可以说，将眼神全部集中在小小的屏幕上，过分的注意力集中会导致我们不自觉的减少眨眼次数，而眨眼的目的是为了让眼睛保持一个湿润的状态，所以眨眼次数的减少，随之而来的是眼睛的疲劳和各种眼疾，甚至眼睛会因为干涩而疼痛、流泪，长时间还会导致头痛、眩晕。
总结
如今手机成为了人们生活中必不可缺的一样东西，但是我们仍然应该保持理性，拒绝在黑暗中玩手机，保护好自己的眼睛。
热心网友
时间：2023-10-08 22:12
“黑暗中看手机对眼睛伤害有多大”话题引热议，不应该养成关灯看手机的习惯，眼睛在黑暗中敏感度低，造成眼睛负担，专家建议晚上玩手机应该打开背景灯。
在黑暗中看手机，更容易加深近视，对眼睛造成伤害。
黑暗中看手机，眼睛的敏感度会降低，由此会导致加重了眼睛的调节系统，长期以往，眼睛疲劳，甚至会加深近视，屏幕的光线在黑暗中显得格外刺眼，这样刺眼的反应，就是眼睛做出来一个抗拒的举动，屏幕持续的亮光刺激着人的神经系统，导致迟迟无法入睡，甚至是越看越兴奋，这都是神经系统所导致的，而且躺着玩手机，也会对眼球形成一种压迫力，长期以往，就会导致视力加深，所以说千万不要养成在关灯的时候看手机。
玩手机的过程中亮暗交替，处在黑暗环境中，亮度对比大，对眼睛刺激严重。
关了灯玩手机，眼睛为了适应黑暗的环境，会放大自己的瞳孔，而面对有亮光的手机屏幕时，瞳孔又会放小，甚至手机屏幕的亮度也随着不同页面的切换，亮度程度也不一样，直接会对眼睛造成伤害。
长时间会导致眼睛的灵敏度下降，视力变差不说，还会出现一些眼睛的并发症，甚至更严重会导致视网膜直接脱落，这种因为直接导致的是眼睛上的问题，间接导致的是整个身体上的问题，破坏了身体机能的平衡，影响的是人的五脏六腑，由此会引发各种各样慢性病的出现，所以关灯看手机影响的不仅仅是眼睛，对整个身体来说，都有巨大的危害。
黑暗中看手机，因为注意力的集中，眨眼次数不自觉的减少，引起眼疲劳。
在黑暗中看手机，亮着的手机屏幕是唯一的看点，所以在面对手机屏幕上的内容时，我们会比白天更加集中注意力，甚至可以说，将眼神全部集中在小小的屏幕上，过分的注意力集中会导致我们不自觉的减少眨眼次数，而眨眼的目的是为了让眼睛保持一个湿润的状态，所以眨眼次数的减少，随之而来的是眼睛的疲劳和各种眼疾，甚至眼睛会因为干涩而疼痛、流泪，长时间还会导致头痛、眩晕。
总结
如今手机成为了人们生活中必不可缺的一样东西，但是我们仍然应该保持理性，拒绝在黑暗中玩手机，保护好自己的眼睛。
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时间：2023-10-08 22:12
“黑暗中看手机对眼睛伤害有多大”话题引热议，不应该养成关灯看手机的习惯，眼睛在黑暗中敏感度低，造成眼睛负担，专家建议晚上玩手机应该打开背景灯。
在黑暗中看手机，更容易加深近视，对眼睛造成伤害。
黑暗中看手机，眼睛的敏感度会降低，由此会导致加重了眼睛的调节系统，长期以往，眼睛疲劳，甚至会加深近视，屏幕的光线在黑暗中显得格外刺眼，这样刺眼的反应，就是眼睛做出来一个抗拒的举动，屏幕持续的亮光刺激着人的神经系统，导致迟迟无法入睡，甚至是越看越兴奋，这都是神经系统所导致的，而且躺着玩手机，也会对眼球形成一种压迫力，长期以往，就会导致视力加深，所以说千万不要养成在关灯的时候看手机。
玩手机的过程中亮暗交替，处在黑暗环境中，亮度对比大，对眼睛刺激严重。
关了灯玩手机，眼睛为了适应黑暗的环境，会放大自己的瞳孔，而面对有亮光的手机屏幕时，瞳孔又会放小，甚至手机屏幕的亮度也随着不同页面的切换，亮度程度也不一样，直接会对眼睛造成伤害。
长时间会导致眼睛的灵敏度下降，视力变差不说，还会出现一些眼睛的并发症，甚至更严重会导致视网膜直接脱落，这种因为直接导致的是眼睛上的问题，间接导致的是整个身体上的问题，破坏了身体机能的平衡，影响的是人的五脏六腑，由此会引发各种各样慢性病的出现，所以关灯看手机影响的不仅仅是眼睛，对整个身体来说，都有巨大的危害。
黑暗中看手机，因为注意力的集中，眨眼次数不自觉的减少，引起眼疲劳。
在黑暗中看手机，亮着的手机屏幕是唯一的看点，所以在面对手机屏幕上的内容时，我们会比白天更加集中注意力，甚至可以说，将眼神全部集中在小小的屏幕上，过分的注意力集中会导致我们不自觉的减少眨眼次数，而眨眼的目的是为了让眼睛保持一个湿润的状态，所以眨眼次数的减少，随之而来的是眼睛的疲劳和各种眼疾，甚至眼睛会因为干涩而疼痛、流泪，长时间还会导致头痛、眩晕。
总结
如今手机成为了人们生活中必不可缺的一样东西，但是我们仍然应该保持理性，拒绝在黑暗中玩手机，保护好自己的眼睛。
