发布网友 发布时间:2022-04-29 01:35
共4个回答
热心网友 时间:2022-06-27 17:50
最好的方法是靠运动,在运动的同时要吃饭,要适量,不能过多!但一定要吃!热心网友 时间:2022-06-27 17:50
每天少吃多餐,记得一定要吃早餐,然后要经常锻炼一下,如果晚上要吃夜宵,一定不要吃完就睡,这样就会瘦的..热心网友 时间:2022-06-27 17:51
一个星期就可以热心网友 时间:2022-06-27 17:52
首先不要暴饮暴食。然后注意多锻炼 就会很健康的瘦