问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

关于减肥的问题,减肥是不是一定要剧烈运动?我在家里做些仰卧起坐之类,不是剧烈运动可以减肥吗?

发布网友 发布时间:2022-04-29 01:49

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-02 12:33

如果是剧烈运动的话,短时间内是可以达到瘦身的效果但是一旦停止就会反弹。
仰卧起坐只会帮你肚子上的赘肉变成肌肉,不能瘦腰的,一旦停止同样会反弹。
减肚子可以考虑塑身衣和消脂按摩膏配合使用效果会不错。
运动可以转呼啦圈。

热心网友 时间:2023-10-02 12:34

凡事不能说绝对,只能相对,减肥,尤其是腹部,做仰卧起坐很好(起码我减下来了),但这个运动必须要持之以恒,否则弄得不好会有反效果

热心网友 时间:2023-10-02 12:34

首先,你要知道什么运动可以减肥,剧烈运动是不能减肥的,像跑步跑很快但是距离短是没用的,
要慢慢跑才有用。
其次,仰卧起坐不能减掉脂肪,就算天天做的话只能锻炼肌肉,就好像在你肌肉上面放了很厚一层脂肪,没用的。
你真的要减腹部肥肉,而不锻炼出肌肉的话,最好的选择就是呼啦圈。呼啦圈每天转个半小时就可以了。一个月就能看出来效果了。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
灵显的意思是什么 安国药王庙结构 显灵宫建筑构造 煤炭储量储量计算 大容量塑料水杯可以用开水烫吗 大容量塑料水杯能不能用开水烫 辽宁朝阳一日游去哪里比较好 ...电脑打开后出现一个对话框影响正常开机不知道怎样解决 哪些可以关掉,这些英文是什么意思? 企业应对网络舆情攻略:10个危机公关应对策略,有效解决 兔宝宝石氏名字寓意好字 红细胞高,要注意什么事项? 女主因男配从小欺负而女扮男装上男校的小说 红细胞高的原因及危害 有没有好看的小说啊?校园类的,最好是女扮男装读男校的那一种 有没有好看的小说啊?校园类的,最好是女扮男装读男校的那一种 怎么样算剧烈运动 红细胞指数偏高是什么意思 求女扮男装进入男子高中的校园小说 求女扮男装进入男子高中的校园小说 仰卧起坐哑铃俯卧撑着这些属于激烈运动吗? 本人因身体原因 不可以暂时不可以从事激烈运动 比如足球 篮球 补新SIM卡快捷确认就没有了吗 苹果手机SIM卡应用程序快捷确认口令密码忘记了怎么找回 在女人孕期时出轨的男人该不该原谅 sim快捷确认功能的快捷确认口令锁住了怎么解锁? 陈冠希被曝在老婆孕期外遇,露骨聊天记录曝光,这还可以原谅吗?你怎么看? 手机屏幕老师出现手机应用下载和SIM快捷确认等等怎么回事? 女朋友怀孕出轨该分手吗 老婆出轨怀孕了,还能原谅她吗? vivox9s界面跳出手机应用下载,SIM快捷确认,开机菜单导航是怎么回事 女人出轨有了身孕,但没有同居要负法律责任吗? 找一部校园小说,但不是言情,女扮男装去男校,女主很强大 找一部校园小说,但不是言情,女扮男装去男校,女主很强大 找一本女扮男装的小说,女主角女扮男装进男校,和男主同一个宿舍,后来来痛经被男主发现身份 找一本女扮男装的小说,女主角女扮男装进男校,和男主同一个宿舍,后来来痛经被男主发现身份 疑问句 反问句 设问句的区别 疑问,反问,设问,这三个是修辞手法吗 怎样自己在家炸豆腐泡 什么是疑问句和反问句和设问句 有条报道说活N95口罩只能戴半个小时,否则后果严重是真的吗? 疑问句反问句和设问句的区别 疑问、反问、设问,这三个是修辞手法吗? 电脑连不上,显示错误651,怎么办?! 怎样区别设问句、反问句和疑问句? 小米路由器硬盘怎么用 小米路由器硬盘有什么用 小米路由器中的it硬盘属于哪个类型 小米路由器硬盘版 硬盘拿出来还能用吗 小米路由器的硬盘可以分区吗 小米路由器里硬盘怎么拆出来?然后还要买个硬盘盒才能用吗? 小米路由器那个1T硬盘可以当移动硬盘吗