为什么 NBA 球员腿部肌肉发达但是小腿很细?

发布网友发布时间：2022-04-29 00:51

共4个回答

热心网友时间：2022-06-26 20:31

基因问题，而且也和别人的训练方法有关。在看NBA比赛的时候，大家都会发现，很多的球员小腿都非常的细，但是他们跑跳能力又非常的强，确实让人难以理解。

NBA中的大部分球员都是黑人球员，黑人球员的基因注定了他们的小腿纤细。黑人的身体比例是所有人种里面最完美的，他们的骨骼很长，肌肉强劲有力，而且不多，不会成为运动时的累赘。当然这也算是视觉上的原因，其实他们的小腿只是看着很纤细。因为身材比例的原因，黑人运动员的腿是要长一些，那么同比例的肌肉分配下去自然就分散得开些，自然是要看着细一些。比如白人格里芬，虽然他的能跑能跳，可能就是因为腿短，所以小腿肌肉看着非常的多，也不怎么美观。

小腿越细，肌肉群越往上，代表着跟腱越长。因为篮球是需要运动员不断的跑和跳，而且还得时不时的提速，所以小腿跟腱至关重要。因为跟腱越长，代表着跳得越高，爆发力越强。比如字母哥，他有着全联盟最长的跟腱，他走遍全场，全力冲刺下只需要六步即可完成，罚球线扣篮对他来说也非常的轻松。大步伐加上极强的爆发力，让字母哥成为了联盟里面顶级的巨星。所以在NBA里，很多的球员小腿很细，跟腱很长，也是他们的运动需求。

系统的训练，让小腿就壮不起来。因为NBA的强度是非常高的，所以球员们经常会面临训练，而且是高强度的训练。在训练的时候，小腿上的脂肪就慢慢的被消耗掉了，只剩下肌肉，而不是像我们这种，小腿上脂肪比肌肉还多。而且训练结束后，还好有专门的拉伸辅助，让小腿保持纤细，让肌肉群更强。

热心网友时间：2022-06-26 20:32

因为黑人的基因问题，黑人的小腿都是很细的，而且有高强度的训练，自然小腿会很细。

热心网友时间：2022-06-26 20:32

因为运动员最讲究的弹跳力，而弹跳力要求是肌肉有力但是却不粗，所以就会形成这样的状态

热心网友时间：2022-06-26 20:33

因为他们的天赋异禀，跟腱长，跳的非常高，在球场上就如鱼得水了。