篮球运动员为什么小腿都很细

发布网友发布时间：2022-04-29 00:51

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 20:31

这跟人的身高有关系，其次篮球运动员是小腿跟腱比一般人要长，弹跳好。再就是每天的腿部力量训练，特别是对小腿肌肉的训练，使肌肉收缩紧绷上提了。

平时简单瘦腿的方法：
1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。
2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。
3、跳绳，只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

热心网友时间：2022-06-26 20:32

首先跟人的身高有关系，其次是小腿跟腱比一般人要长，弹跳好，再就是每天的腿部力量训练，特别是对小腿肌肉的训练，使肌肉收缩紧绷上提了，所以你看见要比很细！

热心网友时间：2022-06-26 20:32

因为篮球运动员大部分都不叫高，脚比较长，看起来会觉得比较细，再加上长期训练的原因，小腿肌肉结实，所以看起来都很细！

热心网友时间：2022-06-26 20:33

他们经常训练的，跑步[跑]有助于小腿的细，看看NBA，他们身体算是一个健康的啊

热心网友时间：2022-06-26 20:34

小腿细，弹跳好啊