人只喝水,不吃饭,能活几天?
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发布时间：2022-04-29 00:46
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热心网友
时间：2022-06-26 18:06
人体70%是水，分布在细胞内外、各组织器官、血液、淋巴液等全身各处。
水在人身体起到的作用
促进消化、调节体温、润滑关节、代谢废物、运输营养、保证血液量等作用。因此这70%水的好坏，很大程度上决定了人体体质的好坏。
研究还表明人不吃不喝时最多只能存活18天，但是在只喝水不吃食物的情况下，人尚可存活382天左右。这个也要根据各人的体质而决定。
人体的百分之七十是水，也就是说，你的身体不要水，那时你就有多瘦，同时你的身体也会发生很多糟糕的事。
小便有一次上高中的时候饿了一个月，全身无力，做事情很累也很迟钝，但是瘦了二十斤，也多久就胖回来了，。这个瘦是身体里的水分减少了，脂肪根本就没有减去多少，于是在学校恢复正常的饮食之后，我又胖回来了，节食无异是最快的减肥方法，但是他的弊端多得要死。
“多喝水”这绝对时一句关心你的话，人体一天所需水分大概是两公升大约八杯水。多喝水对你的皮肤，身体功能是很有好处的，但是也不能喝太多，会引起水肿。
而且不要等到口渴了才喝水。人们喝水，一般常根据是不是口渴了而定，这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号。
如何喝水呢？
大姐熟知的就是早上早上个一杯，我建议啊早上起床的时候喝一杯温水，放少许盐，这样既利于身体功能的运作，还可以减肥呢。
早餐前
因为睡了一夜，时间较长，人体损失水分较多，早上醒来，多饮些水是非常重要的。
晚上
建议少喝水，因为这样的话容易引起水肿，还有就是餐前空腹喝水，餐时有汤有水。
餐前
空腹喝水，是说早、中、晚三餐之前约一小时，应该喝一定数量的水。餐前喝水就可以保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲，帮助消化吸收，同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量。
天热多汗
应酌量增加喝水量，大量出汗后应补充一些极淡的盐水。
热心网友
时间：2022-06-26 18:07
不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。
热心网友
时间：2022-06-26 18:07
热心网友
时间：2022-06-26 18:08
主要一定要不动，不消耗体力，但具体多少也没人试过啊。追问那我都五天了，每天还跑步，也不饿啊。
追答= ，=不好意思，看错了！我以为是不吃饭，不喝水呢。我再仔细研究一下。
这个大约要一周的时间，如果不消耗体力可能有将近2周左右的时间。
不过，我实在不明白你这么做的目的，是为了显示自己的精神力，还是要作践自己。
一个人活着肉体可能是自己的，但你不只是为你一个人活着，有很多人因为你的存在而相互扶持，从中获得生的勇气。既然获得了来到这个世界的机会，为什么不好好活着，有意义的活着，而要糟蹋父母给予的重要身体呢？
经常不吃饭，首先是营养不良，因为不吃饭也就是不从食物中摄取碳水化合物，也没有蛋白质，更没有脂肪，水果里只有糖类维生素和矿物质。长期食用肯定是营养不良，会出现消瘦，皮肤干燥无光泽。
如果不引起注意还会影响人体正常胜利功能。如没有碳水化合物时体内脂肪会分解可产生过多的酮体，在体内聚集以致产生酮血症和酮尿症。还会引起便秘，饿久了： 胃酸会分泌过多。严重的会患溃疡！
第一、水喝多了容易肾虚，给肾造成过多的负担。
第二、经过此次时间还容易引起厌食症。
第三、由于胃酸的过度分泌，可能人的整个起色和身体都不会。
热心网友
时间：2022-06-26 18:08
