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一天吃两个柿子多吗

发布网友 发布时间:2022-04-29 00:34

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热心网友 时间:2022-06-26 12:57

一天完全可以吃两个柿子,不会对身体造成什么副作用。柿子本身属于一种营养价值非常丰富的蔬菜,里面含有非常多的维生素c、鞣酸和膳食纤维,吃两个柿子可以最大限度的吸收其中含有的维生素c,起到美容养颜的功效。并且可以促进肠道蠕动、缓解便秘,但是最好不要超过两个,因为其中含有的鞣酸有可能会刺激胃肠,造成胃肠刺激症。

热心网友 时间:2022-06-26 12:58

一天吃,吃两个柿子不多,两个柿子,两个式子是可以的,但是你在吃柿子的吃前千万不敢空腹吃柿子,如果你空腹吃柿子的话,会容易得结石的,容易得胃结石,再吃柿子的,之前不能是空腹的,因为必须得吃饭的时候半个小时以后才能吃柿子,柿子是不能多吃的,一天两个就可以吃柿子,是有机会的,必须是饱肚吃,不能空腹吃,如果空腹吃的话,会很容易得肺结石一类的。所以柿子还是要科学的去吃
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