一天吃两个柿子多吗

发布网友发布时间：2022-04-29 00:34

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热心网友时间：2022-06-26 12:57

一天完全可以吃两个柿子，不会对身体造成什么副作用。柿子本身属于一种营养价值非常丰富的蔬菜，里面含有非常多的维生素c、鞣酸和膳食纤维，吃两个柿子可以最大限度的吸收其中含有的维生素c，起到美容养颜的功效。并且可以促进肠道蠕动、缓解便秘，但是最好不要超过两个，因为其中含有的鞣酸有可能会刺激胃肠，造成胃肠刺激症。

热心网友时间：2022-06-26 12:58

一天吃，吃两个柿子不多，两个柿子，两个式子是可以的，但是你在吃柿子的吃前千万不敢空腹吃柿子，如果你空腹吃柿子的话，会容易得结石的，容易得胃结石，再吃柿子的，之前不能是空腹的，因为必须得吃饭的时候半个小时以后才能吃柿子，柿子是不能多吃的，一天两个就可以吃柿子，是有机会的，必须是饱肚吃，不能空腹吃，如果空腹吃的话，会很容易得肺结石一类的。所以柿子还是要科学的去吃