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一天消耗600卡路里,六个月能减掉多少斤

发布网友 发布时间:2022-04-29 00:38

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5个回答

热心网友 时间:2022-06-26 14:53

1公斤=1000g
1g脂肪=9千卡
1000g脂肪=9000千卡
但是你要保证你每天都能消耗掉600卡路里。
按一个月30天算 30*6=180 180*600=108000 108000/9000=12KG
6个月能减12公斤 24斤。纯脂肪

热心网友 时间:2022-06-26 14:53

一点不减,这要看你早中晚吃什么,而其余时间有没有乱吃

热心网友 时间:2022-06-26 14:54

我觉得你搞错卡和大卡的概念了,600卡路里没多少,你说的应该是千卡/大卡.

热心网友 时间:2022-06-26 14:55

还有摄入量呢,别忘了

热心网友 时间:2022-06-26 14:55

这要看你的饮食,代谢。
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