海葵也被称作“海腚根”,有哪些美味又健康的制作方法吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 02:19

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 14:33

海葵也被称作海腚根是非常美味的一种食物，拥有健康美味的制作方法，只需要适量的葱姜蒜，就能将美味烹饪出来。

一、海葵的制作方法

这种食物非常的美味，制作方法也比较简单，需要准备新鲜的海葵加上适量的辅料葱姜蒜，再来一些豆瓣酱就能制作的比较美味。制作这道美食的第1个步骤就是将海葵剪成一段一段的，接下来就放进一个干净的盆中，加入适量的盐水和醋进行揉搓，将里面多余的水揉出来，以及一些杂质清洗干净。然后就可以把海葵放入一个锅中，将水烧热焯水捞出来，控干水分备用。将提前准备好的葱姜蒜清洗干净，切好放在一旁备用会，让海葵的味道变得更加鲜美，葱姜，蒜有着提鲜的功效。紧接着就可以起锅烧油，当锅里面的油温达到5成热的时候，就可以将葱姜蒜放入锅中爆香，并且留一部分葱姜蒜。

二、美味的食物

葱姜蒜的味道出来之后，就可以将提前准备好的豆瓣酱放入锅中炒熟。提前控干水分的海葵，放入锅中反复翻炒，再加上适量的水，紧接着盖上锅盖焖制几分钟，这样美味的食物就制作完成了。所以这道美食制作方法比较简单，在最后的时候撒上葱花就可以开吃了。海葵是非常有营养的一种食物，制作方法比较简单，除了这种方法之外也可以凉拌海葵。特别是在夏天的时候，人们的胃口不是特别的好，只需要加入葱姜蒜，将海葵提前焯洗干净再加上适量的调料，就可以制作出美味的凉拌菜。在做这道菜的时候，也可以加入一些干辣椒或者是倒入适量的味极鲜，都有提鲜的效果。也可以加入适量的豆瓣酱，最后加上适量的盐就可以出锅了，美食就完成了。

热心网友时间：2022-06-28 14:33

可以采用清蒸，通炒油炸，爆炒等方式去烹饪，都非常美味，因为海葵的制作方法有很多，可以根据自己的饮食习惯需要去烹饪。

热心网友时间：2022-06-28 14:34

辣炒海葵，做法：1、海葵冲洗后然后加入盐和白醋2、将海葵放入焯烫后捞出放入凉水中过凉3、青红椒、葱、姜、蒜切丁备用4、热锅冷油，辣椒、葱姜蒜慢慢煸炒爆锅入锅煸炒5、辣酱炒出红油后将焯好的海葵放入翻炒，再依次加入生抽、盐、糖、烹入料酒6、炒制片刻后加水，焖制2分钟，待汤汁浓稠后即可食用。

热心网友时间：2022-06-28 14:34

我推荐红烧海葵、酱爆海葵、海葵白菜汤、干锅海葵、尖椒炒海葵。