营养师说米不洗可以吃

发布网友 发布时间：2022-04-29 02:34

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热心网友 时间：2023-10-06 05:00

大米的话有一类是“免洗米”，那种大米可以直接用来煮，可以免淘洗。其实，淘洗大米是为了把大米中的石子，小虫子等异物处理掉，在煮饭的时候，就能吃到比较干净的米饭，免得一口石子，磕到牙。但是如果洗的次数多的话，就会把大米中的营养素都给淘洗掉。
所以可以在买大米的时候，挑选一些干净的大米，在洗的时候减少次数，就可以了。

热心网友 时间：2023-10-06 05:00

大米的话有一类是“免洗米”，那种大米可以直接用来煮，可以免淘洗。其实，淘洗大米是为了把大米中的石子，小虫子等异物处理掉，在煮饭的时候，就能吃到比较干净的米饭，免得一口石子，磕到牙。但是如果洗的次数多的话，就会把大米中的营养素都给淘洗掉。
所以可以在买大米的时候，挑选一些干净的大米，在洗的时候减少次数，就可以了。

热心网友 时间：2023-10-06 05:01

若是非常干净卫生新鲜的就可以不洗或者少洗，但一般都是需要清洗。因为在加工和运输的过程中有很多灰尘杂质进入。

热心网友 时间：2023-10-06 05:01

若是非常干净卫生新鲜的就可以不洗或者少洗，但一般都是需要清洗。因为在加工和运输的过程中有很多灰尘杂质进入。

热心网友 时间：2023-10-06 05:00

大米的话有一类是“免洗米”，那种大米可以直接用来煮，可以免淘洗。其实，淘洗大米是为了把大米中的石子，小虫子等异物处理掉，在煮饭的时候，就能吃到比较干净的米饭，免得一口石子，磕到牙。但是如果洗的次数多的话，就会把大米中的营养素都给淘洗掉。
所以可以在买大米的时候，挑选一些干净的大米，在洗的时候减少次数，就可以了。

热心网友 时间：2023-10-06 05:01

若是非常干净卫生新鲜的就可以不洗或者少洗，但一般都是需要清洗。因为在加工和运输的过程中有很多灰尘杂质进入。