直排轮旱冰鞋怎么刹车和转弯?
发布网友
发布时间：2022-04-29 02:07
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-28 08:50
刹车器刹车
作此动作之身体重心须保持在*或往前，刹车时两脚必须保持平行，否则就会转弯。
双脚以平行步滑行。
双膝微弯，张开双手以维持身体平衡。
将右脚往前伸出的同时，抬起右脚尖。
使右脚跟刹车器轻触地面，摩擦减速停止。
单、双脚跪刹
先以平行步滑行，向前伸出双手平衡。
作单、双原地蹲下之动作，使护据与地面摩擦，造成减速停止。
第四次课程：单脚直线前滑、A字型转弯、压刃转弯、平行转弯。
A字型转弯
前溜时，两脚平行约与肩同宽，膝盖微蹲，身体重心压低。
两脚同时向左右两边滑开，并压内刃。
左转时，利用右脚脚掌内侧出力，并将身体重心往左移，与右脚同部往左方转弯。
右转时，利用左脚脚掌内侧出力，并将身体重心往右移，与左脚同部往右方转弯。成转弯动作之后，记得将身体重心移回两脚间。
压刃转弯
前溜时，两脚平行约与肩同宽，膝盖微蹲，身体重心压低（双手亦可打开或前伸，来保持身体平衡）。
预备右转时，将左脚向前伸直，然后重心右移，左脚压内刃，右脚压外刃，即可轻松右弯。
预备左转时，将右脚向前伸直，然后重心左移，右脚压内刃，左脚压外刃，即可轻松左弯。
平行转弯
前溜时，两脚平行呈前后状（注意欲转弯方向的脚，必需在前方）。
左弯时，膝盖微弯并将头、手及身体顺势向左摆去，并同时将两脚往左方压刃转去。
右弯时，膝盖微弯并将头、手及身体顺势向右摆去，并同时将两脚往右方压刃转去。
切记两脚距离太近会因碰撞而摔倒，若入弯时未压刃亦无法成功。
前溜内八刹车
前溜时，两脚平行，刹车时需将双脚打开，作前葫芦动作，此时重心向前移动，双脚向外推出。
在外推动作还未结束前，双脚回收成内八字站立，重心前移，脚尖向前向内施力并压内刃，直至停止。
切记需在用力之下，重压内刃，最好在内八字站立之两脚尖接触前完成刹车，否则身体会摔倒。
热心网友
时间：2022-06-28 08:50
