怀孕后期肚子变大的速度会很快,要注意哪些事项?
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发布时间：2022-04-29 01:58
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热心网友
时间：2022-06-28 04:14
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时间：2022-06-28 04:15
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时间：2022-06-28 04:15
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时间：2022-06-28 04:16
从怀孕第5个月开始，孕妈们会发现肚子比之前有了些凸出，而越到后期，肚子变大的速度越快，可以说每星期都有变化，如果你一段时间没去观察肚子，等到产检时一测量腹围，你就会“哇”一声，原来肚子又大了这么多。
肚子大，代表着胎儿也在增大，孕妈们是不是觉得很快就要和宝宝见面了，从而对生活上的有些细节就有所忽略掉？其实，整个孕期除了前三个月比较危险，最后三个月也是需要妈妈们多加注意的。
那么，怀孕后期肚子变大的速度很快，要注意哪些事项呢？
孕5个月：应该注意腹部的保暖，并且注意预防腹部过度松弛，最好能够使用束缚带。另外，妈妈们会发现以前的内衣变小了，这时候应该换上大一码的了。
孕6个月：肚子明显增大，身体有些笨重，重心前移，这时期可是走路、做家务要多加注意，不要跌倒，不要撞伤肚子，尤其是上下楼梯、晒洗衣服时，不要长时间让腹部受到压迫，不要长时间站立，以免静脉曲张。
要保证充分的休息，适当减少工作的时间，中午尽量午睡一会，晚上不熬夜。
孕7个月：孕妈要保持愉悦的心情，情绪不要大起大落，此时胎儿的活动开始增加，动作幅度越来越大，孕妈可以数数胎动、做一做胎教。
饮食上，这个时期胎儿对营养的需求比较大，是妈妈们进补的最好时机，可以多吃点含优质蛋白质的食物，比如牛奶、牛肉、豆制品等。
孕8个月：这个月开始，孕妈们可能会发现自己患上妊娠高血压或者糖尿病，所以在早晨起床时，如果水肿比较明显，而且长时间退不下去，就要及时到医院检查。
平时要注意不可过度劳累，并且控制糖分和盐分的摄入。有时候会感觉到肚子一阵阵发紧，这是假宫缩，休息后就能缓解，妈妈们不用太担心。
孕9个月：预防早产是这个月的主要任务，如果发现身体有突然见红或者疼痛，应该马上就诊。
同时，也要控制好饮食，不可吃太多脂肪含量高的食物，以免过度肥胖，造成巨大儿。在营养方面，此时宝宝对营养的需求不再太多，再加上肠胃受到子宫挤压，所以要坚持少量多餐。
孕10个月：因为随时都有可能破水、阵痛而分娩，所以妈妈们尽量不要自己出门，平时在家里也安排一个人陪伴，有事情也有个照应。
孕晚期，妈妈们不要忘记做这几件事情
第一：数胎动
胎动是最能反映胎儿在妈妈肚子里的情况，特别是到了孕晚期，胎儿要比之前更加活跃，所以妈妈们也不要偷懒，每天坚持数一数胎动，知道胎儿正常活动，妈妈们才能放松心情。
胎动是每个小时3次左右、每12小时20-30次，如果高太多或者少太多就要引起注意。
第二：产检
每个阶段的产检都有不同的意义，不要觉得度过前面几个月，到了孕后期胎儿稳定就不用去产检了。如果你有这个想法，那就错了，胎儿在妈妈肚子里随时都有异常情况发生的，而很多事情通过产检可以提前预估到这些情况，所以不能忽略。
第三：控制体重
孕后期是胎儿猛涨期，很多妈妈为了让宝宝长得更加“壮”，为此大吃大喝而忽略了自己的体重，每个人体质不同，有些妈妈增加的营养胎儿吸收的不多，而这些多余的营养就全跑自己身上了。
体重超标有难产的风险，而且在产后还不容易恢复，所以孕晚期一定要合理饮食，均衡营养。
第四：适当运动
孕期做些运动有利于全身肌肉的锻炼，还能帮助分娩时缓解疼痛。适合孕妈们的运动其实也很多，最普通的就是饭后散步、做家务，如果你是一个热爱运动的人，那也可以试试游泳、瑜伽等。
最后
怀孕十个月不容易，可以说每个妈妈都很在意这十个月，所以，我们应该提前了解和学习孕产的一些知识，这样才能让孕期变得更加顺利，胎儿也能平安降生！
