鼻塞无法睡觉怎么办

发布网友发布时间：2022-04-29 02:04

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 07:26

本人是个"老鼻炎"了, 下面是我的"解法":

1. 尽量用鼻呼吸,越用口呼吸,鼻子堵的越厉害
2. 两个鼻孔会周期性通气儿, 这是生理本能, 只要你不用口呼吸, 总有个鼻孔会通气, 只是会有一点阻碍.
3. 平时多对鼻翼两侧进行按摸.
4. 实在不通的时候, 闭气几秒钟, 把意念集中在鼻部,想象因充血而阻塞的一个鼻孔虽着你的心跳而渐渐开通.(这着百试百灵)

热心网友时间：2022-06-28 07:27

不通了就坐起来坐坐就好点了在直直的躺下舒服点，要是不行就用鼻子细点水可以缓解，好象达嚏喷就会通一下，你可以用胡椒粉试试
但上面的只能是缓解，彻底的解决就是做手术了，一个手术下来就没有那么麻烦的疏通鼻子了！

热心网友时间：2022-06-28 07:27

我从初中就鼻炎了！现在已经好了。看看能不能帮你。
首先你应该去医院看看是不是鼻窦炎，是的话最好是手术。因为这个比较严重，对身体影响也最大！
要是鼻炎的话，可以买点“滴鼻剂”，几毛钱一瓶，应急特别好用。不过不能常用，时间长了会上瘾的。我是北京的，去友谊医院治好的。用的是友谊自治的喷雾剂。效果特别好！
总之最好是去大医院治疗，越早越好！
祝你早日康复！

热心网友时间：2022-06-28 07:28

最快的方法：赶快买感冒药，特别针对鼻塞那种。超快
2、把枕头垫高点也会好点
3、倒些风油精进开水里，深呼吸