非常怕黑怎么办

发布网友发布时间：2022-04-29 01:51

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 00:47

严重得心里问题..适当得去医院查看下下...也可以适当得一步一步来化解...比如你说得开灯睡觉...这很多人都会有这种情况,,,最好得办法就是适当得每天减少灯光得暗度...慢慢调节到关灯为止...很多事情都要一个阶段..只有去适应了才没那么可怕!!

热心网友时间：2022-06-28 00:47

害怕是一种心理，关键是不要把黑暗设想得很可怕，你害怕黑暗的原因是，小时候经常听大人们讲一些有关在黑夜中发生的可怕故事，于是在你心中预设了黑暗的可怕。明白这一点，其实黑夜和白天是没有什么区别的。你就不会怕黑了。

热心网友时间：2022-06-28 00:47

常年积累下来的心理暗示，注意力转移就可以的，刚开始肯定不容易该，时间长了就好了，小问题，呵呵

热心网友时间：2022-06-28 00:48

应该是心理问题，去医院心理科咨询一下，先找出病因，再对症医治，此乃正道。

热心网友时间：2022-06-28 00:49

去问问心理医生吧或者试试在这种情况下不怕呢