男人抵抗力差经常感冒怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-29 01:52

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2022-06-28 01:17

男人抵抗力差、经常感冒是因为以下原因引发的：一、中医学角度来讲是属于虚症的一种，通常男性是因肾虚而导致的，还可因脾虚而导致，还可因肾虚和肝火旺而引起免疫力低下、经常感冒。二、从西医学角度来讲，男性抵抗力差是因为内分泌失调、体内酸碱失衡、免疫力低下等原因引起的，需要增加人基础代谢率，提高新陈代谢速度，增加免疫力，增加抗感染的能力，可行运动治疗法、食物治疗法、运动治疗法、保健和康复治疗法和中医中药调理法，都可治疗男性抵抗力差、经常感冒的问题。三、一些罕见病如贫血、肿瘤也会引起免疫力低下、经常感冒，因此建议到医院先行系统检查。日常预防：1、建议进食清淡、富含蛋白质的食物，避免辛辣饮食；
2、加强规律的体育锻炼，无需进行剧烈的体育运动，建议每周2-3次或每日适度进行体育运动，有利于增加机体抵抗力；
3、尽量避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。

热心网友 时间：2022-06-28 01:17

男人抵抗力差经常感冒，一定要注意以下的方式方法，可以改善这种状况。首先，一定要注意增加日光照射，日光照射可以促使皮肤当中的维生素D，变为活性的维生素D，可以促进钙的吸收和利用，增强人体的抵抗力，促进骨骼健康。第二个方面，抵抗力差的时候一定要注意适当的增加营养，尤其是增加优质的蛋白质，优质的蛋白质来自于瘦肉、牛奶、鸡蛋、海参，优质的蛋白质可以促进抗体的合成抗体，是人体的B淋巴细胞分泌的一种物质，可以杀灭体内的异物、细菌、病毒，或者是毒性对抗体内的毒性物质。第三个方面，男人抵抗力的吃差的时候一定要注意增加运动，多做有氧运动和抗阻运动，有氧运动可以改善心肺的功能，增加肺活量，改善心肌的收缩力并且可以改善人的睡眠，可以增强抵抗力。

热心网友 时间：2022-06-28 01:17

男性抵抗力差、感冒频繁是由以下原因造成的：第一，从中医角度看，男*冒是一种虚病。通常，男性由肾虚、脾虚、肾虚和肝火引起，导致免疫力低下和频繁感冒。2、 从西医的角度来看，男性抵抗力差的原因是内分泌失调、体内酸碱失衡和免疫力低下。要提高人的基本代谢率，提高代谢速度，增强免疫力，增强抗感染能力。运动疗法、饮食疗法、运动疗法、保健康复疗法和中药调理是可行的，可以治疗抵抗力差、经常感冒的男性。3、 一些罕见的疾病如贫血和肿瘤也会导致免疫力低下和频繁感冒。因此，建议去医院进行系统检查。日常预防：1。建议吃清淡、富含蛋白质的食物，避免辛辣饮食；
2.加强有规律的体育锻炼，不要进行剧烈的体育锻炼。建议每周或每天适度运动2-3次，有利于增加身体抵抗力；
3.尽量避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。

热心网友 时间：2022-06-28 01:18

男人抵抗力差经常感冒，要提升自己的抵抗力。
在饮食上要多注意，多吃些含蛋白质丰富的食物，提高身体素质。
平时多参加体育锻炼，每天坚持运动，可以提升免疫力。

热心网友 时间：2022-06-28 01:19

男人抵抗力差经常感冒的话，可以通过经常运动，以及日常因饮食上，跟生活规律上去改善的，这样就可以提高男性的抵抗力的。