发布网友 发布时间:2022-04-29 00:08
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热心网友 时间:2022-06-26 02:42
1500M最好别用钉鞋,1500M是长跑,而钉鞋适合短跑,加快速度,1500M需要用全掌跑,而不是像100。200那样冲刺,所以还是别穿钉鞋的好,这只是个人意见。
短钉,或者运动鞋,看自己习惯了。因为1500算中跑,还是要冲刺的,不打滑,穿得舒服就好,你可以都穿了试下,比较后选款合适的参加比赛。
1500m,5km中长跑,不需要买钉鞋 ,因为距离较长,对脚步的摩擦力要求也非常的大 ,穿钉鞋几个钉对脚底 的摩擦局部的 ,对促进整个脚底的血液循环没有太大的好处 。
而用平底田径鞋,对于整个脚底来说,它是均匀的 受力 ,长时间跑动不容易受累 ,所以1500m或者是5km都不需要穿钉鞋 。