8个月的宝宝脾胃虚弱吃什么辅食好
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发布时间：2022-04-29 00:16
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时间：2022-06-26 05:33
有少量到多量，由稀到稠，由细到粗
如蔬菜、水果可有菜水、果汁到菜泥、果泥，肉类先喂肉汤，再喂肉泥，肉末，碎肉，如果宝宝患病或消化不良或气候炎热，应暂缓添加新的辅食。
0-3月
菜水
果子水
果汁
4-6月
菜泥、果泥
蛋黄
肉汤
米汤
稀粥
油脂
少量糖
7-9月
碎菜
碎果
全蛋
蛋羹
鱼末
肉末
肝泥
豆腐
粥
烂面
饼干
馒头片
熟土豆
熟白薯
10-12月
软饭
挂面
带馅食品
1、
蛋黄：将鸡蛋煮熟后，除去蛋壳和蛋白，取出蛋黄，捣烂泥状后为宝宝吃。开始每顿吃1/4，以后逐渐增加。
2、
鸡蛋粥：待粥煮成糊状时，将搅匀的一个鸡蛋倒入粥内，并加入少量食盐，充分调和既成。
3、
菜水、菜泥和碎菜：将切好的蔬菜放进沸水中煮沸5分钟，去菜留水即为菜水；将菜捣碎，去掉菜筋，放在锅中旺火油急炒，就成菜泥，将菜切碎，旺火急炒，既成碎菜。（含*盐的蔬菜，如胡萝卜、菠菜应延至4月后使用）
4、
番茄汁：将新鲜的成熟番茄洗净，用开水烫软后去皮和籽，用消毒纱布包好捣烂，用汤匙挤出汁，加适量白糖和温开水搅匀即可。
5、
5%米汤：以5克米粉用冷水调匀，加水到半碗（约100毫升），再加糖2茶匙，边搅拌边加热，煮沸即可。
6、
熟苹果：将苹果洗净去皮，切成小片，置于锅内，加少量糖和水后，煮熟既成。
7、
肉末、肉末粥：选用瘦肉约50克洗净，用刀剁成细末，然后煮烂以匙压成末状，既成肉末，将肉末放入粥内，加少量盐，煮沸即为肉末粥。
8、
鱼末、鱼末粥：将于清蒸后，去掉鱼骨和鱼刺，取约50克鱼肉剁碎，用匙挤压即成鱼末。将鱼末放入粥中，加入少量盐、煮沸，即为鱼末粥。
（为防止形成甜食习惯，应尽量不放糖或少放糖；考虑到宝宝肾脏排钠功能差，以及防止以后患高血压，宝宝辅食中不要放后少放盐）
补钙的食物：奶类含钙丰富
肝、蛋黄、鱼、肉及豆含有丰富的维生素d，可促进钙的吸收。
海产品含钙丰富。
蔬菜中的菜花和豆类。
糖醋排骨，鱼类的钙质主要在骨中。
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时间：2022-06-26 05:33
