发布网友 发布时间:2022-04-29 00:28
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-26 10:35
超管用减肥食谱,只要不吃错,一个星期瘦7到8斤没问题,早上可吃:脱脂牛奶+煮鸡蛋/全麦面包(曼可顿高纤全麦面包或宾堡本色全麦)/无糖豆浆+全麦面包(同左)注:9点之前吃完如果超过九点就不要吃了;中餐:11点-13点之间吃完,不要吃主食+炒或拌青菜类/蘑菇类;晚餐:5点到19点之间吃完,素馅包子/饺子/蒸类主食加炒菜类。注:下午三点后可吃一点水果(除西瓜和香蕉,不要各种水果叠加吃,水果和饭必须隔一个小时才能吃)(东西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃,除鱼虾蟹肉其他肉都不能吃,粥类汤类不要喝,油炸类、零食、蛋糕就更不用说了,统统不要吃了)为自己,必须瘦,健康减肥的女人最美丽!热心网友 时间:2022-06-26 10:36
效果很不错的哦,可以排毒养颜,我自己也在吃热心网友 时间:2022-06-26 10:36
我用过,吃了两盒,每天一颗。吃了会拉肚子。瘦的很慢热心网友 时间:2022-06-26 10:37
没有用过 韩束招代理热心网友 时间:2022-06-26 10:38
不错的