血糖高咋办?

发布网友 发布时间：2022-04-29 00:32

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热心网友 时间：2022-06-26 12:05

如果超过了正常值，我们要选择，一些降糖的药物，来干预，比如偌麦清之茶能缓解改善血糖高。不管什么方式，还是要注意一下自己的生活方式
1. 喝茶治疗高血糖
可能不少人已经知道了，茶叶对于高血糖是有不错的调节效果的。一般来说推荐大家喝绿茶，效果是相对较好的。
现在市面上有不少茶包，添加了水果在里面，喝起来味道很好，但是这边要提醒一下大家，果茶当然多数都是添加了糖分的，选购要慎重哦!
2. 运动治疗高血糖
常常训练、添加运动能够促进能量代谢。有助于降糖，运动须遵从锲而不舍、力所能及、按部就班的准则。
一般建议可以选择打太极拳、爬山或者是骑自行车、散步，这些强度相对较低的运动是最适合的。如果身体允许，那么做一些稍微激烈一些的运动也是可以的。
3. 增加维C摄入
增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量，能防止动脉血管壁被破坏，减少斑块堆积和心脏病，从而有效减少糖尿病并发症的发生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化剂的最佳来源。

热心网友 时间：2022-06-26 12:05

要调节饮食，可以吃一些含糖量低的食物，如燕麦，苦瓜，木耳，芹菜，洋葱等追答但食物的降糖作用比较小，如果是高血糖，可以考虑试试尚医铭草绛棠萱草，它是中药制成的，完全没有副作用，而且降糖快，幅度大，不依赖，可以有效改善血糖水平。

热心网友 时间：2022-06-26 12:06

血糖高就要积极的采取合适的办法，控制血糖时血糖达正常水平。首先应该控制饮食，可以多饮水，也不能喝饮料，同时，坚果类的食物也尽量少吃。同时要饭后增强一定的活动量。

热心网友 时间：2022-06-26 12:06

如果发现血糖增高，首先应该去医院进一步地进行检查，比如化验空腹血糖、餐后血糖、血脂、糖化血红蛋白，必要的时候医生可能会安排糖耐量检查，明确诊断是否是糖尿病，是否...

热心网友 时间：2022-06-26 12:07

检测出高糖后，首先要明确自己的血糖水平，复查确定到底是糖尿病，还是处于糖耐量异常期。如被诊断为糖尿病，应按医生的要求，严格控制饮食，必要时给予降糖药物治疗，并定期复查，以发现糖尿病并发症。若为糖耐量异常期，需首先通过饮食及运动控制，看血糖是否能恢复正常。不要让事情变得一塌糊涂，也不要过分紧张和担忧。疗效还可考虑服药。