用过21天减肥法后身体看起来会明显瘦很多吗？144

发布网友 发布时间：2023-10-09 20:23

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热心网友 时间：2024-09-13 01:04

我已经第十六天了，目前瘦了十三斤，我的基数不是很大，也不是很小……160CM，之前是110，昨天傍晚97了～不知道算不算成功者……
体型有变化的，开始是体现在上半身比较明显，背上的赘肉会少掉不少，然后是腿部，不过大腿真的很难减，基本身体快减到大腿的时候一般人就会撑不住暴了……总体来讲效果还不错……MC嘛 我不知道 我是刚刚结束了就开始21天法的 尽量不要在此期间吧 不过如果是在第三阶段就问题不大
还有就是 一般开始减的是水分 所以要坚持下去才能到脂肪
另外就是 因为身体需要时间来调整肌肉和脂肪的位置，因此体型的变化时相对滞后于体重的变化的～～所以 一定要有忍耐力和平常心 顶住～～～加油～～～

热心网友 时间：2024-09-13 01:04

我试过了。坚持的很辛苦。最后有瘦但不明显。毕竟胖的人瘦个5、6斤的从外观上压根没变化。
而且脸色不好，也没啥力气。整个人觉得很病态。

MC期间是万万不能冒这个险的。女人的MC是非常非常重要的。我以前不懂，MC了也照样绝食。久而久之，MC的量越来越少，最后就没了。
吓死我了。 当时我就想要是能让我MC正常哪怕我胖个10斤都好。真的，后果很严重。后来我恢复了饮食以后MC就正常了，把我给激动的吖。 才发现原来健康真的是很重要的呢。
我想一个女人最重要的不止是瘦，是要瘦的美，瘦的健康。亲见过那些非洲难民么？他们很瘦，纯粹的饿的。但是你觉得他们美么？
呵呵、亲应该自己心里有答案了吧。

如果一定要减，可以试试过午不食。为此我专门去请教过营养师。营养师说这是个有效果的方法，但是长期对身体不好。建议使用几个月就停一个月的恢复期。再接着继续。

如果亲觉得我说的有道理的话就采纳好勒。。 嘿嘿、

热心网友 时间：2024-09-13 01:05

不推荐用21天减肥法，这种减肥法是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。但这种21天减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。

热心网友 时间：2024-09-13 01:06

嗯，要减有很多种方法，靠运动难坚持，靠节食又不健康。我之前也是很苦恼的，想用产品怕副作用，后面还是忍不住买了两盒，不过到真的减下来了，也不反弹副作用什么的，可能我运气比较好吧，哈哈！你要是有兴趣可以试试，我朋友也用了，效果挺好的：
网址：www.xf50.Com/zx.htm
【复制粘贴到浏览器即可】
。。。。。。

热心网友 时间：2024-09-13 01:06

额。。。。应该会有一点，不过应该不是很明显吧！

热心网友 时间：2024-09-13 01:04

我已经第十六天了，目前瘦了十三斤，我的基数不是很大，也不是很小……160CM，之前是110，昨天傍晚97了～不知道算不算成功者……
体型有变化的，开始是体现在上半身比较明显，背上的赘肉会少掉不少，然后是腿部，不过大腿真的很难减，基本身体快减到大腿的时候一般人就会撑不住暴了……总体来讲效果还不错……MC嘛 我不知道 我是刚刚结束了就开始21天法的 尽量不要在此期间吧 不过如果是在第三阶段就问题不大
还有就是 一般开始减的是水分 所以要坚持下去才能到脂肪
另外就是 因为身体需要时间来调整肌肉和脂肪的位置，因此体型的变化时相对滞后于体重的变化的～～所以 一定要有忍耐力和平常心 顶住～～～加油～～～

热心网友 时间：2024-09-13 01:05

我试过了。坚持的很辛苦。最后有瘦但不明显。毕竟胖的人瘦个5、6斤的从外观上压根没变化。
而且脸色不好，也没啥力气。整个人觉得很病态。

MC期间是万万不能冒这个险的。女人的MC是非常非常重要的。我以前不懂，MC了也照样绝食。久而久之，MC的量越来越少，最后就没了。
吓死我了。 当时我就想要是能让我MC正常哪怕我胖个10斤都好。真的，后果很严重。后来我恢复了饮食以后MC就正常了，把我给激动的吖。 才发现原来健康真的是很重要的呢。
我想一个女人最重要的不止是瘦，是要瘦的美，瘦的健康。亲见过那些非洲难民么？他们很瘦，纯粹的饿的。但是你觉得他们美么？
呵呵、亲应该自己心里有答案了吧。

如果一定要减，可以试试过午不食。为此我专门去请教过营养师。营养师说这是个有效果的方法，但是长期对身体不好。建议使用几个月就停一个月的恢复期。再接着继续。

如果亲觉得我说的有道理的话就采纳好勒。。 嘿嘿、

热心网友 时间：2024-09-13 01:05

不推荐用21天减肥法，这种减肥法是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。但这种21天减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。

热心网友 时间：2024-09-13 01:06

嗯，要减有很多种方法，靠运动难坚持，靠节食又不健康。我之前也是很苦恼的，想用产品怕副作用，后面还是忍不住买了两盒，不过到真的减下来了，也不反弹副作用什么的，可能我运气比较好吧，哈哈！你要是有兴趣可以试试，我朋友也用了，效果挺好的：
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。。。。。。

热心网友 时间：2024-09-13 01:06

额。。。。应该会有一点，不过应该不是很明显吧！

热心网友 时间：2024-09-13 01:04

我已经第十六天了，目前瘦了十三斤，我的基数不是很大，也不是很小……160CM，之前是110，昨天傍晚97了～不知道算不算成功者……
体型有变化的，开始是体现在上半身比较明显，背上的赘肉会少掉不少，然后是腿部，不过大腿真的很难减，基本身体快减到大腿的时候一般人就会撑不住暴了……总体来讲效果还不错……MC嘛 我不知道 我是刚刚结束了就开始21天法的 尽量不要在此期间吧 不过如果是在第三阶段就问题不大
还有就是 一般开始减的是水分 所以要坚持下去才能到脂肪
另外就是 因为身体需要时间来调整肌肉和脂肪的位置，因此体型的变化时相对滞后于体重的变化的～～所以 一定要有忍耐力和平常心 顶住～～～加油～～～

热心网友 时间：2024-09-13 01:05

我试过了。坚持的很辛苦。最后有瘦但不明显。毕竟胖的人瘦个5、6斤的从外观上压根没变化。
而且脸色不好，也没啥力气。整个人觉得很病态。

MC期间是万万不能冒这个险的。女人的MC是非常非常重要的。我以前不懂，MC了也照样绝食。久而久之，MC的量越来越少，最后就没了。
吓死我了。 当时我就想要是能让我MC正常哪怕我胖个10斤都好。真的，后果很严重。后来我恢复了饮食以后MC就正常了，把我给激动的吖。 才发现原来健康真的是很重要的呢。
我想一个女人最重要的不止是瘦，是要瘦的美，瘦的健康。亲见过那些非洲难民么？他们很瘦，纯粹的饿的。但是你觉得他们美么？
呵呵、亲应该自己心里有答案了吧。

如果一定要减，可以试试过午不食。为此我专门去请教过营养师。营养师说这是个有效果的方法，但是长期对身体不好。建议使用几个月就停一个月的恢复期。再接着继续。

如果亲觉得我说的有道理的话就采纳好勒。。 嘿嘿、

热心网友 时间：2024-09-13 01:05

不推荐用21天减肥法，这种减肥法是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。但这种21天减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。

热心网友 时间：2024-09-13 01:06

嗯，要减有很多种方法，靠运动难坚持，靠节食又不健康。我之前也是很苦恼的，想用产品怕副作用，后面还是忍不住买了两盒，不过到真的减下来了，也不反弹副作用什么的，可能我运气比较好吧，哈哈！你要是有兴趣可以试试，我朋友也用了，效果挺好的：
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额。。。。应该会有一点，不过应该不是很明显吧！

热心网友 时间：2024-09-13 01:04

我已经第十六天了，目前瘦了十三斤，我的基数不是很大，也不是很小……160CM，之前是110，昨天傍晚97了～不知道算不算成功者……
体型有变化的，开始是体现在上半身比较明显，背上的赘肉会少掉不少，然后是腿部，不过大腿真的很难减，基本身体快减到大腿的时候一般人就会撑不住暴了……总体来讲效果还不错……MC嘛 我不知道 我是刚刚结束了就开始21天法的 尽量不要在此期间吧 不过如果是在第三阶段就问题不大
还有就是 一般开始减的是水分 所以要坚持下去才能到脂肪
另外就是 因为身体需要时间来调整肌肉和脂肪的位置，因此体型的变化时相对滞后于体重的变化的～～所以 一定要有忍耐力和平常心 顶住～～～加油～～～

热心网友 时间：2024-09-13 01:05

我试过了。坚持的很辛苦。最后有瘦但不明显。毕竟胖的人瘦个5、6斤的从外观上压根没变化。
而且脸色不好，也没啥力气。整个人觉得很病态。

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吓死我了。 当时我就想要是能让我MC正常哪怕我胖个10斤都好。真的，后果很严重。后来我恢复了饮食以后MC就正常了，把我给激动的吖。 才发现原来健康真的是很重要的呢。
我想一个女人最重要的不止是瘦，是要瘦的美，瘦的健康。亲见过那些非洲难民么？他们很瘦，纯粹的饿的。但是你觉得他们美么？
呵呵、亲应该自己心里有答案了吧。

如果一定要减，可以试试过午不食。为此我专门去请教过营养师。营养师说这是个有效果的方法，但是长期对身体不好。建议使用几个月就停一个月的恢复期。再接着继续。

如果亲觉得我说的有道理的话就采纳好勒。。 嘿嘿、

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不推荐用21天减肥法，这种减肥法是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。但这种21天减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。

热心网友 时间：2024-09-13 01:06

嗯，要减有很多种方法，靠运动难坚持，靠节食又不健康。我之前也是很苦恼的，想用产品怕副作用，后面还是忍不住买了两盒，不过到真的减下来了，也不反弹副作用什么的，可能我运气比较好吧，哈哈！你要是有兴趣可以试试，我朋友也用了，效果挺好的：
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额。。。。应该会有一点，不过应该不是很明显吧！