八极拳套路

发布网友发布时间：2022-04-29 01:20

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热心网友时间：2022-06-27 10:35

八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大*、六合花*、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，可单练，亦可对练。

八极拳以六大开、八大招为技术核心，套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头、刚功八极、八极新架、八极双软等。

器械以陆合大*、对扎*合为主：其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。

八极对接单练称“八极拳”。全套四趟四十二势。主要拳势有理打顶肘、左右提打、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸等。

八极拳的步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步结合而成。

八极拳的腿法要求不宜过高，主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。

扩展资料：

八极歌诀：

敛神调息无极式，进步撞锤震天宇。

双羊顶肘人不识，双手捧合抱拳礼。

拉开硬功式无敌，开弓撮顶窝里炮。

翻顶两仪气鼓荡，狮子摇头小张口。

缠丝叠手十字拳，腰似蛇行平掌穿。

齐步坐胯朝阳掌，拧腰扭胯雄鹰立。

跺碾呲滑闭肘裆，白蛇吐信双掌合。

拉弓撮顶窝里炮，翻顶两仪起鼓荡。

扭转乾坤双揣裆，活步震脚翻提炮。

点掌提腿跑追风，翻缠扑手伏虎式。

砍掌白鹤亮双翅，震脚抖毛震八方。

摇臂呲滑挂肘忙，砸下跪膝南北极。

回身拥肘推山力，缩身转腰翻缠挎。

翻肘锤砸打血海，闭掳缠丝打撞锤。

回身挑掌单鞭扬，勾提震脚窝心顶。

闭掳缠丝打撞锤，缠丝仰掌托*提。

鹞子入林底盘缠，起身崩肘浙江招。

仆步搂手单腿掌，反张朝阳使挂踏。

一字顶肘罗汉杖，挂提起掌站如松。

气沉丹田下按掌，极架行毕归无极。

参考资料来源：百度百科-八极拳

热心网友时间：2022-06-27 10:35

拳经有云：先有八极打天下，后有太极安天下。有八极加披挂，神鬼都不怕的说法。。八极的流派也很多啊。。吴氏和马氏都属于正宗的，，，，初学者还是从基本功练起吧。。。。。靠视频学习，那是痴心妄想啊。。。。追问我也很无奈啊，帮我出出主意吧，我现在在美国上学，没个三四年是回不了国的。在这的武馆我都看过了，教太极的倒是不少，要不然就是精武门那样的纪念博物馆，想找个老师难啊，你帮我看看有没有教八级的华人拳师，钱不是问题

热心网友时间：2022-06-27 10:36

小架基本上都是从小架学起的！可以看台湾那边的小架，或者吴连枝的都可以！但是光靠视频的话，很多发力啊，脚步的转换以及变化还有身型都容易练偏，谭吉堂老师的八极虽然一板一眼，但是教授的很细，值得借鉴

热心网友时间：2022-06-27 10:36

建议先学八极小架，又称小八极拳，是八极门中的第一套拳法，也是本门的筑基功夫，其中蕴藏着极其丰富的功理*和变化多端的技击妙术。
http://wenku.baidu.com/view/b0d535a0b0717fd5360cdc28.html

热心网友时间：2022-06-27 10:37

文有太极安天下，武有八极定乾坤”八极拳，中国拳术名称。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作

参考资料：http://v.ku6.com/special/index_3716466.html

吴氏开门八极拳拳法套路

八极拳的单打对打，也称为八极单摘或对接，是门派的代表性套路。它强调基本功的练习和套路的深入理解，从"喂手"到"无形"，通过配合站桩、打桩等功夫，以及练习其他拳械，全面提升个人素质和战斗技巧。

八极拳都有什么套路

八极拳套路有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑。八极拳是中国武术中的一种拳法。该拳法的八极一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间，九州八极”。如今的“八...

八极拳要练什么基本功

八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，可单练，亦可对练。八极拳以六大开、八大招为技术核心，套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头...

霍氏八极拳有哪些套路

1、主要拳术套路遛腿架、八极小架、八极拳、八极对接拳、应手拳、八极劈挂掌等。2、徒手训练主要内容金刚八式、六大开（八大开）、八极徒手、八极散手 3、内功修炼主要内容《达摩老祖易筋经》、《易骨经》、《易髓经》、桩功、八极气功（基功）等。4、主要器械套路六合大枪、行者棒、夜战九门...

吴氏开门八极拳的拳法套路

八极拳单打、对打“亦称”八极单摘、对接,此套路亦可简称“八极拳”。称谓“大八极”是误传。此套路是八极拳门的代表套路。此套路是“两仪顶”之“纵向变化”,是体现 “六大开”、“八大招”变化的一种方式,分上、下架。上架与下架可单人分别练习,也可两个人对练(称谓一副架)。初练者,先学单打再习对打。对打...

八级拳怎么打

“八极拳母架”是八极拳门母拳套路,也是八极拳的基础单练套路。每套二十多个动作,内容丰富,每招每式技击实用。 “八极拳入门架”是八极拳门的一套基本单练套路。动作简易,内容丰富,每招每式技击实用。 “六肘头”是以肘为主的具有代表性的单练和练套路。它套路短小精悍,全套动作仅有十几个,包含有踢、打、...

八级拳主要内容

入门者可以从“八极拳母架”开始，这是一个包含二十多个动作的基础单练套路，每招每式都实用且技击性强。"八极拳入门架"则更为简易，但同样注重实用性和技击性。"六肘头"是八极拳中以肘法为主的套路，短小精悍，具有极高的技击价值。"八极连环拳"是一套实用且气势雄健的单练套路，编排新颖，动作...

八极拳基本步骤

1/6分步阅读"形"就是对八极拳每招每式的外形姿势动作的正确练习。这一阶段的练习关键是要把拳术套路中的手型、手法、步型、步法、身型、身法及眼法等基本要领弄清楚。按照逐势要求的方向、角度、位置，手足运动路线等进行练习。2/6每个动作都要干净利落，不拖泥带水。上中下三盘要密切地配合。以...

八极拳怎么练内功

1、双足相距同肩宽，分站立势，两掌心向前，双臂自然下垂。项正颈直，双目平视，松肩松胯，双足五中趾抓地，精神集中。动作开始时，舌尖抵住人中穴，唇闭尽量自然。同时，用鼻慢慢吸气，三次提足跟时，尽力使腹胸内吸足、吸满空气。2、双手心向上，由下向上托，托至胸前，然后双手掌平托向前伸直与...

八级拳的主要内容

“八极连环拳”是一个单练套路，它将多个动作串联起来，简单实用，功防兼备。“贴身靠”是一个以靠法为主要技法的套路，它强调摔跌技击的特点。“八极拳小架”是八极拳的精华部分，短小精悍却内容丰富，易于学习练习且具有很强的技击作用。“八极四郎宽拳”是一套综合性的单练套路，技法全面，内容丰富，...

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