有没有什么能吃饱又能减肥的食物?

发布网友发布时间：2022-04-29 03:42

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 14:51

对于想要减肥的人来说，可以多吃一些谷类的食品和一些粗纤维的蔬菜，这样是比较有利于减肥的。对于肥胖的人来说，一般可以增加谷类的食品，比如黄豆，燕麦，玉米等。另外，就是多吃一些蔬菜类的东西，比如苦菊，菠菜，生菜等。如果特别想要吃肉的话，最好选择一些脂肪类比较低的肉，比如牛肉，鸡胸肉或者海鲜。

热心网友时间：2023-10-09 14:51

嗯，白水蛋煮黄瓜就是既能吃饱又可以减肥的食物，还有就是吃多吃一些鸡胸肉

热心网友时间：2023-10-09 14:52

能吃饱又能减肥的食物有黄瓜、水、蛋、青菜。

热心网友时间：2023-10-09 14:52

减肥餐不要吃宵夜

热心网友时间：2023-10-09 14:51

对于想要减肥的人来说，可以多吃一些谷类的食品和一些粗纤维的蔬菜，这样是比较有利于减肥的。对于肥胖的人来说，一般可以增加谷类的食品，比如黄豆，燕麦，玉米等。另外，就是多吃一些蔬菜类的东西，比如苦菊，菠菜，生菜等。如果特别想要吃肉的话，最好选择一些脂肪类比较低的肉，比如牛肉，鸡胸肉或者海鲜。

热心网友时间：2023-10-09 14:51

嗯，白水蛋煮黄瓜就是既能吃饱又可以减肥的食物，还有就是吃多吃一些鸡胸肉

热心网友时间：2023-10-09 14:52

能吃饱又能减肥的食物有黄瓜、水、蛋、青菜。

热心网友时间：2023-10-09 14:52

减肥餐不要吃宵夜

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