发布网友 发布时间:2022-04-29 03:37
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-09 11:42
踢足球,登山,跑步,短跑锻炼肌肉的爆发力~开始时要适量,初级阶段容易出现肌肉拉伤,同时初级伴随肌肉酸疼,这个阶段坚持过去就会有很好的效果……热心网友 时间:2023-10-09 11:42
多吃饭热心网友 时间:2023-10-09 11:43
多吃多运动,不要乱吃,好好吃饭!热心网友 时间:2023-10-09 11:42
踢足球,登山,跑步,短跑锻炼肌肉的爆发力~开始时要适量,初级阶段容易出现肌肉拉伤,同时初级伴随肌肉酸疼,这个阶段坚持过去就会有很好的效果……热心网友 时间:2023-10-09 11:42
多吃饭热心网友 时间:2023-10-09 11:43
多吃多运动,不要乱吃,好好吃饭!热心网友 时间:2023-10-09 11:42
踢足球,登山,跑步,短跑锻炼肌肉的爆发力~开始时要适量,初级阶段容易出现肌肉拉伤,同时初级伴随肌肉酸疼,这个阶段坚持过去就会有很好的效果……热心网友 时间:2023-10-09 11:42
多吃饭热心网友 时间:2023-10-09 11:43
多吃多运动,不要乱吃,好好吃饭!