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睡了午觉后,晚上一般情况下都会睡不着,为什么呢?

发布网友 发布时间:2022-04-29 03:55

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-09 23:45

午觉的时间不要过长,每天都可以午觉,但一定要半小时之内就OK!负责造成晚上容易失眠!
喝了酒后,乙醇在肚子里要化解,就必须消耗人体内的水分,所以酒后容易渴,酒后多喝水喝汤对解酒有很大好处。压力过大也容易造成失眠,释放心情,随遇而安,睡眠一定会改善的。

热心网友 时间:2023-10-09 23:45

午觉的时间不要过长,每天都可以午觉,但一定要半小时之内就OK!负责造成晚上容易失眠!
喝了酒后,乙醇在肚子里要化解,就必须消耗人体内的水分,所以酒后容易渴,酒后多喝水喝汤对解酒有很大好处。压力过大也容易造成失眠,释放心情,随遇而安,睡眠一定会改善的。

热心网友 时间:2023-10-09 23:45

午觉的时间不要过长,每天都可以午觉,但一定要半小时之内就OK!负责造成晚上容易失眠!
喝了酒后,乙醇在肚子里要化解,就必须消耗人体内的水分,所以酒后容易渴,酒后多喝水喝汤对解酒有很大好处。压力过大也容易造成失眠,释放心情,随遇而安,睡眠一定会改善的。
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