男人怎么保持年轻?

发布网友发布时间：2022-04-29 02:37

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 19:59

1、注重皮肤清洁

很多男性不注重皮肤清洁，久而久之就会出现皮肤问题，所以日常的皮肤清洁是非常必要的，要根据自身的皮肤问题，寻找适合自己皮肤的清洁用品，把皮肤上的多余的油脂、细菌去除，使皮肤更好。

2、常用爽肤水

说到用爽肤水，男生都会觉得很麻烦，其实这是非常必要的。将脸清洗干净之后，拍上爽肤水能够起到补水的作用，还能收缩毛孔、控油、促进血液循环、使面部肌肉更加活力等。

3、少抽烟喝酒

抽烟喝酒对于男性来说都是再平常不过的事了，那么为了皮肤好，请少抽烟喝酒吧！抽烟喝酒会使皮肤暗淡、油脂分泌过多，使毛孔粗大，引起痘痘的发生，会带来健康问题。

4、多喝水

水是美容佳品，多喝水能保持水分的补充，能保养肌肤，使肌肤光滑、发亮、有弹性，建议每天1500毫升左右的水，不仅让肌肤“喝个饱”，也能让身体的水分充足，多喝水很重要。

5、保持充足的睡眠

很多人觉得睡眠好坏跟皮肤状态是没有关系，其实大有联系，睡眠不好会对肌肤造成伤害，使皮肤缺水、干燥，而且会加快衰老，所以想要皮肤好就得戒掉熬夜的坏习惯，保证充足睡眠。

6、多运动

现在很多男性都缺乏锻炼，白天忙于工作，晚上一回家就玩手机，基本上很少运动，这样会使整个人的精神状态差，气色不好，皮肤也差。所以做运动，能增强抵抗力，排除身体多余的湿气，使皮肤好起来，精神面貌更好。

男人护理自己的皮肤，除了洗护皮肤，合理饮食也是非常重要的，多吃蔬菜、新鲜水果、五谷杂粮，让好肌肤陪伴，告别“油光满面”的你。

热心网友时间：2022-06-28 20:00

把手表电池拿掉，永葆青春

热心网友时间：2022-06-28 20:00

1、男人要自信要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。 2、男人要注意外表的年轻化老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹老矣，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。 3、男人要经常运动慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的关键在腰、足。健身专家推出了一套*锻炼法，每一个动作都能锻炼*时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让*肌肉紧实有力。 4、男人要饮食营养适当多进些海味类食物，因海味含锌多，对于增强*是有益的。 5、男人要保持野心要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。 6、男人要欣赏美女在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。 7、男人要生活要幽默幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

热心网友时间：2022-06-28 20:01

那么你要做的事情就比较多了，首先要保持良好的心态，而且要天天锻炼，保持身体每个功能器官的持续健康状态，充满青春活力的那种表现。
同时要学会使用各种化妆品，保证自己的脸上等让别人看上去比较的光泽度。

热心网友时间：2022-06-28 20:01