夏天喝什么茶润喉

发布网友发布时间：2022-04-29 02:51

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热心网友时间：2022-06-29 04:25

夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。　陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。　桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。　荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。　西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。　薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。　绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处；菊花茶,对眼睛好；玫瑰茶，美容、养颜的；还有如果怕热、火大的话，可以喝金银花或是苦丁茶（这个很苦的）。

热心网友时间：2022-06-29 04:26

菊花普洱茶，清热去火，但是疗效比较缓慢。
如果你想药效强点，建议你到市面上买这几种“溪黄草、鸡骨草、罗汉花”，这个喝了能清肝明目，清热解毒，除痰去积。只要买来这几种花，然后直接去泡水即可，无需熬制，可以当作每天上班的饮料！

热心网友时间：2022-06-29 04:26

　　一、桔梗菊花茶
　　茶料：胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花。
　　食效：清咽利喉、止咳化痰。
　　适宜人群：急、慢性咽炎患者及咽部不适者。
　　二、玉蝴蝶茶
　　茶料：胖大海、玉蝴蝶(木蝴蝶)、甜叶菊。
　　食效：清咽利喉、清肝明目。
　　适宜人群：咽部不适者，经常感觉眼干咽燥的上班族。
　　绿萼梅、大麦茶调理肠胃

热心网友时间：2022-06-29 04:27

菊花

热心网友时间：2022-06-29 04:28

清茶，以铁观音为佳