感觉活着好痛苦、没有意义、好无聊？

发布网友发布时间：2022-04-20 04:07

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热心网友时间：2023-09-11 12:28

您好！我是一刀情感杂谈！

如果你遇到这些情况的话，我个人建议可以从这几个方面去调整自己。

1、运用积极的情绪去改变自己，凡事都想的开一些，不要因为一些无关紧要的事情，弄的自己不开心。

2、找朋友、家人、同事倾诉，尝试着和别人多交流，把自己内心的一些困惑表达出来，这样就不会觉得很压抑了。对于一个人来说，倾诉是最好的办法。

3、给自己找一点事情做，比如强迫自己看书、学习、运动、做点手工等等，这样你的注意力就不会一直关注在自己身上了，而是会想方设法去解决其它的问题，那样你也就没时间去胡思乱想了。

4、如果你对未来很迷茫，感觉活着一点意思都没有的话，你可以去医院、监狱等地方看看，比如医院，你会看到，很多人正等着命运的宣判，有些人想站都站不起来，他们那种痛苦的表情，求生的*，都会让你有很大感触的。还有监狱，里面的犯人，他们是没有自由可言的，而你，还可以出去逛街、看电影，这可是他们梦寐以求的。你和他们对比，你已经很占优势了。

5、如果长期这样的话，建议你到正规的医院，去做了个心理检查，然后及时对症治疗，在医生的指导下，我相信通过科学的治疗手段，你一定可以恢复到以前的自己。

热心网友时间：2023-09-11 12:28

人生的迷茫，人生的痛苦。人生的无奈往往都是人生的压力，过去生活真不能顺风顺水，有人说那是人生对我们的考验，但是我们或许会失去很多经验方式，或许是我们低估了自己，还是高看了自己的人生。
想我们都是人生的过客，之前原来或许只是要求太高了，还是自己对生活的看法太多了，是否很难做到顺其自然的那一种态度？想想就是自己给自己找的累吧。

热心网友时间：2023-09-11 12:28

每个人来到世上已经够幸运了，特别出生在这个年代更加是幸运了，即然来到这个世上那你就要去珍惜，因为生命是有限的，你要用有限的生命去享受人间的生活，所以做任何事多要朝好的方向想，心胸要宽广，要去包容别人的缺点，想些开心事，任何事情要往好处想，多参加些有意义的活动，这样才会觉得人生有意义，曰子才会越过越幸福，所以你要想开点，打起精神，去追求你想要的原望。祝你幸福。

热心网友时间：2023-09-11 12:29

生活就是这样，痛并快乐着。
所以说其他人也都是这样。你只是看到了他们快乐的一面。
但是也要学会调整自己的心态，保持好心情。
毕竟生活还是充满新的乐趣。而且也有很幸福的时候。
所以还是应该。放下过去。努力迎接自己的新生活。

热心网友时间：2023-09-11 12:30

宝贝儿！因为一直压抑，所以你的心理出现问题了，因为你太要强了！所以对自己管理的太严格，太机械了，放松而快乐的生活才是最健康的！身体不好了，再多的成就也没发享用了，所以，量力而行吧，宝贝儿，为什么给自己那么大的压力呢？追求完美固然好，但是副作用太大了会生病的！深呼吸几次，释放自己的焦虑吧，去看看心理医生，让自己轻松起来，人生的路还很长，要慢慢来哦！这么努力的宝贝儿，永远都是最可爱的！一定要保重身体！切记！切记！我们都爱你哦！祝你好运！追答宝贝儿，你也可以焦虑的时候去跑步，跑几圈累的满头大汗就会心静了，睡个好觉，明天的太阳依然灿烂！