高尔夫怎样加大3，4铁开球距离

发布网友发布时间：2022-04-20 03:35

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热心网友时间：2023-07-12 03:18

包括巴巴 ·沃森 (Bubba Watson)在内的大炮球员都会利用上挥击球来增加击球距离。因为上挥击球可延长飞行时间，降低后旋量，增加滚动距离。下面这四个简单步骤可以帮助你增加开球距离。

1. 朝球的后方倾斜

设定球位对齐左脚跟，站位超过肩膀宽度。脊椎朝目标反方向倾斜，胸骨位于球的后方。确认杆身向目标倾斜。

2. 平稳上杆至顶点位置

平稳的挥杆节奏是扎实击球的关键，所以上杆应力求流畅。利用核心肌肉开启上杆，保持双臂放松，不可因为紧张而仓促上杆。

3. 不可过度前移

开始下杆时不可将所有重量都移向目标，必须保持上半身在球的后方，以便上挥击球。下杆时感觉部分重量仍然落在后脚。

4. 抬起下半身

触球抬起下半身，上半身更朝向目标反方向倾斜，身体比瞄球时更为高挺。抬起下半身的动作促使双臂伸直用力击球。

【大卫．利百特，美国高尔夫专业教练】