蒸脚有什么作用
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发布时间：2022-04-27 08:05
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热心网友
时间：2022-06-28 20:45
蒸脚可使神经系统得到强制锻炼，调节植物神经功能，改善并提高睡眠效果，长期坚持可以恢复到正常。
蒸脚是近几年非常流行的一种治疗疾病的方法，特别是中老年人的风湿、关节炎、失眠等症状。其原理是把人体的脚部分放进一个密闭的容器里，通过高温使体内特别是足部的血液迅速流动起来，起到治病强身的功效。
蒸脚不适宜温度过高，因为温度过高会容易引起出汗过多心跳过急等虚脱现状。因此建议蒸脚的时候多补充水份，调节到最适合的温度最好。
扩展资料：
蒸脚的禁忌：
1、蒸脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。
2、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
参考资料来源：人民网--足底有64个反射区 天天洗脚胜吃补药
参考资料来源：百度百科—蒸脚
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时间：2022-06-28 20:45
2. 蒸脚疗法可防治高血压：中药蒸脚可有效的促进血液循环,调节内分泌系统,清除血管壁上的血脂,排除血管垃圾,增强血管弹性,促使血流通畅,从而使血压平稳.
3. 蒸脚疗法可防治风湿性关节炎：中药蒸脚能促进血液循环,通络活血,祛寒消炎,排除关节风湿,长期熏蒸对风湿性关节炎很好的理疗效果.
4. 蒸脚疗法可防治腿脚麻木：中药蒸脚可激活腿部神经末梢,疏通腿部经络,消除腿脚麻木.
5. 蒸脚疗法可防治糖尿病：坚持中药蒸脚可调节内分泌,使胰岛细胞康复,促进胰岛素的分泌,达到控制血糖的目的.
6. 蒸脚疗法的减肥效应：用中药蒸脚可减肥,对人体进行全方位的熏蒸,全身毛孔扩张,排除皮下多余脂肪,从而达到减肥的目的.
生活护理：
7. 蒸脚疗法起到美容的作用：中药可排出体内各脏腑毒素,清除皮下黑色素,能改善皮肤色素沉着,美白淡斑
8. 用中药熏蒸局部,对妇科病,前列腺,痔疮等都有很好的防治作用.
9. 脚疗法对腿脚肿痛,酸软无力具有不错的恢复作用.
10. 经常使用中药熏蒸,可保持经络通畅,消除疲劳,防止感冒,强身健体,延年益寿
热心网友
时间：2022-06-28 20:46
