蓝靛果的吃法?一般怎么样吃最好了?

发布网友发布时间：2022-04-27 08:05

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热心网友时间：2022-06-28 20:56

一般直接生食蓝靛果：口感酸涩，可以凉拌加点糖。蓝靛果内含有丰富的原花青素，但生吃蓝靛果里面的原花青素不容易被人体吸收，可以稍尝几个，由于口感也不是很好，所以并不建议你大量生吃蓝靛果。可以榨成果汁、果酱食用，或者直接喝纯蓝靛果口服液，这样营养吸收的更好。
蓝靛果原花青素和多酚黄铜含量非常高，蓝靛果抗氧化效果在浆果里面也排名第一，能调整人体机能，调节血压，具有减缓衰老的作用，被誉为“饮料之王”。
蓝靛果泡酒能有保健功效，消炎，解酒。蓝靛果作罐头不但可降压、提高白血球数，而且具有治疗小儿厌食症的功效，且治愈率达90%。
十家蓝靛果种植专家老曾经研发了蓝靛果干、果酱、果酒，但都存在二次损耗、原原花青素流失等问题。
由于纯蓝靛它抗养化（防止皮肤衰老）的效果比较好，被称作长寿果，也同时被人们奉为世界上最贵的四种水果之一，但由于蓝靛果果皮吹弹可破，运输出去比较麻烦，每日简龄创始人想要制作一款可以及时服用的口服液，这样方便定期服用，而且能被人体吸引营养，每天睡前一瓶，十天就可以看见改变，被称为欧盟“口服化妆品”。

热心网友时间：2022-06-28 20:56

蓝靛果可以生吃、榨汁、泡酒、做成罐头，也可以做成果酱。