如何才能真的改变自己?

发布网友发布时间：2022-04-27 07:54

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热心网友时间：2023-05-19 00:52

说到改变自己其实真的是很难，因为我们不仅需要强大的意志力还要有勇气。我一直觉得很多人如果不是突然受到很大的挫折可能一生都不会改变。不过我相信我们不需要一下就变的很好，我们可以一天天的不断改变。

我们可以先从运动开始。每天都坚持做运动，可以是跑步，快走也可以去打羽毛球。当然如果你没有时间的话，可以定期做运动。男生可以偶尔去打篮球，踢足球。女生可以去跳舞做瑜伽。我一直都认为运动可以让改变一个人的精神状态。不仅可以强身健体也可以保持身材。当然也可以开阔你的心胸。

当然我们也要爱读书。我有一位大学老师，她已经有50岁了，但是她看上去真的很显年轻而且有气质。她第一节课就说我们应该多读书。女生在30岁之后所有的沉淀都来着书籍。到现在她的床头还有许多书。可能一开始我们没有感触，但是读书真的有很多用处。你可以在你空闲的时候多去读书，而且这种时候是长久的，每天读一点。这种读不是大概的浏览而是一种理解。每一次读都会有不同的感悟。可以看一些有哲理的书不要在无意义的书上浪费时间。

要爱生活也要爱自己。因为爱所以我们期待改变，期待更好的自己。我们可以在空闲的时候去学一些技能。比如去考个驾照，去上一些技能课。比如烹饪，绘画都可以的。我们可以偶尔换个造型，换个心情去面对生活。不要因为家庭和责任就一直把自己困在一方天地。我相信，每一天的改变渐渐的我们会变得更好。就算有挫折我们也可以立刻调整过来，不畏将来。

热心网友时间：2023-05-19 00:53

每天都有无数人对生活的现状感到不满，有无数人在心底或从口中大声喊出：“我要改变自己！”可真正能够改变自己，使自己脱胎换骨的人少之又少！原因就在于，在改变自己的道路上，人人都会遇见四只拦路小鬼，只有打败了它们，你才能火力全开。

1、从小习惯开始回想一下，你有多久没有换过发型，你的穿衣风格多久没有改变过，你常叫的外卖是否仍是那一款？很多时候，正是这些“没有错”的习惯，让你懒得去思考，懒得去做出改变。所以，改变自己的第一步，就是从你平时的小小习惯开始入手，给自己和周围的人一个惊喜吧。
2、学会从付出中得到快乐
如果以前的你只知道索取，现在，你可以尝试一下多一些付出，无论是对父母、朋友，甚至是对自己。与父母多些闲话家常，与三五好友聊聊各自的近况

热心网友时间：2023-05-19 00:53

“挡路”的四只恐惧小鬼
1、对理想的恐惧
当我们处在孩提时代，总有许多无边无际的想法，而成年后，它们就变成了天方夜谭，听过太多嘲讽的声音后，我们自己都对自己的坚持产生了怀疑。可是，没有了目标，人和咸鱼又有什么区别呢？只有敢想，才能敢做，要记住一点：努力不一定会成功，但一定不算输！
2、对失败的恐惧
虽说失败是成功之母，可是很多人还是很害怕失败，是不是呢？每当想到自己不顾一切的努力可能会失败时，我们常常想的就是要不就这样想想就算了吧。因害怕失败而停在原地，你什么也得不到，而进一寸自有进一寸的欢喜。
3、对改变的恐惧
有梦想，有不害怕失败的行动之后，你还会遇到对于自己改变的恐惧，这种恐惧多半是周围熟悉你的人所带给你的。他们把有可能不能接受你改变后的状况加以放大，对你晓之以理、动之以情。你的改变会给他们带来不安，他们会害怕你改变后的境况是不是会比现在更糟。我们所要做的就是在梦想和行动的基础上坚定自己要改变的决心。

4、对幸福的恐惧打败了前面三个恐惧的小鬼之后你仍然会遇见一个新的小鬼，这个小鬼比之前面三个更加难对付，更加让你胆战心惊。我们所要做出改变就是为了可以遇见更好的自己，与人更好的相处在一起。但是，我们也会害怕改变之后自己会不会失去现在所拥有的幸福。

热心网友时间：2023-05-19 00:54

“挡路”的四只恐惧小鬼

1、对理想的恐惧

当我们处在孩提时代，总有许多无边无际的想法，而成年后，它们就变成了天方夜谭，听过太多嘲讽的声音后，我们自己都对自己的坚持产生了怀疑。可是，没有了目标，人和咸鱼又有什么区别呢？只有敢想，才能敢做，要记住一点：努力不一定会成功，但一定不算输！

2、对失败的恐惧

虽说失败是成功之母，可是很多人还是很害怕失败，是不是呢？每当想到自己不顾一切的努力可能会失败时，我们常常想的就是要不就这样想想就算了吧。因害怕失败而停在原地，你什么也得不到，而进一寸自有进一寸的欢喜。

3、对改变的恐惧

有梦想，有不害怕失败的行动之后，你还会遇到对于自己改变的恐惧，这种恐惧多半是周围熟悉你的人所带给你的。他们把有可能不能接受你改变后的状况加以放大，对你晓之以理、动之以情。你的改变会给他们带来不安，他们会害怕你改变后的境况是不是会比现在更糟。我们所要做的就是在梦想和行动的基础上坚定自己要改变的决心。

4、对幸福的恐惧

打败了前面三个恐惧的小鬼之后你仍然会遇见一个新的小鬼，这个小鬼比之前面三个更加难对付，更加让你胆战心惊。我们所要做出改变就是为了可以遇见更好的自己，与人更好的相处在一起。但是，我们也会害怕改变之后自己会不会失去现在所拥有的幸福。

改变，从何开始？

1、从小习惯开始

回想一下，你有多久没有换过发型，你的穿衣风格多久没有改变过，你常叫的外卖是否仍是那一款？很多时候，正是这些“没有错”的习惯，让你懒得去思考，懒得去做出改变。所以，改变自己的第一步，就是从你平时的小小习惯开始入手，给自己和周围的人一个惊喜吧。

2、学会从付出中得到快乐

如果以前的你只知道索取，现在，你可以尝试一下多一些付出，无论是对父母、朋友，甚至是对自己。与父母多些闲话家常，与三五好友聊聊各自的近况，多花费时间和金钱对自己做“投资”。做一个生活的有心人，你会从中发现许多原来被你忽略的事物，找到去做一些一直想做却又不敢做的事的勇气。

3、先去相信再去看见，而不是先去看见再去相信

以往我们都是先看见了别人这样做之后的结果，我们再去相信，原来这样改真的可以有好的结果。这样，我们便会在同样的机会面前失去了先机。改变自己，就要改变自己之前那些固有的想法，要有创新，要大胆，要渐渐地学会先去相信再去看见而抢占先机。

>>>云树作者：KaKa丨转载请注明出处

热心网友时间：2023-05-19 00:54

先去相信再去看见，而不是先去看见再去相信
以往我们都是先看见了别人这样做之后的结果，我们再去相信，原来这样改真的可以有好的结果。这样，我们便会在同样的机会面前失去了先机。改变自己，就要改变自己之前那些固有的想法，要有创新，要大胆，要渐渐地学会先去相信再去看见而抢占先机。多花费时间和金钱对自己做“投资”。做一个生活的有心人，你会从中发现许多原来被你忽略的事物，找到去做一些一直想做却又不敢做的事的勇气。