为什么宽容能消除人为的紧张?
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发布时间：2022-04-27 05:32
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时间：2022-06-26 23:43
生活中，有很多人总是与别人斤斤计较，结果很快地周围的人都成了自己的敌人，自己成了孤家寡人。陷入了尴尬痛苦的境地。
怎样才能改变这种状况呢？只有一个办法：那就是学会宽容。
忙碌在滚滚红尘中，面对一个小小的过失，常常一个淡淡的微笑。一句轻轻的歉语，便会获得包涵谅解，这是宽容。在人的一生中，常常因一件小事、一句不经意的话，使人不理解或不被信任，但不要苛求他人，以律人之心律己，以恕己之心恕人，这也是宽容。所谓“己所不欲，勿施于人”，也是寓理于此。
学会宽容，意味着你不再心存疑虑。将会使你获益终生。法国著名文学大师雨果曾说过这样的一句话：“世上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是胸怀。”雨果的话虽然浪漫，却也不无现实启示。
有一位非常有名的偶像派男歌星，以浑厚优美的歌声和英俊的外表风靡一时，有许许多多的女歌迷都为他倾倒。
有一回，歌星在外地演唱3天，每天早上都接到由饭店服务生送来的一大束玫瑰花。
演唱会结束的第二天，当他用过早餐，到柜台处理一些事情之后正要出门时，忽然见到一个男人冲向他大喊：“你是什么东西？居然抢别人的老婆……”
男人说了一堆不堪入耳的脏话，饭店里的宾客纷纷侧目。歌星被搞得莫名其妙，一问之下才知道，原来这个男人的未婚妻，就是每天送一大束鲜花给他的女歌迷。
粗鲁的男人骂红了眼睛，不但脏话连篇，而且还拉拉扯扯、纠缠不休。饭店的警卫赶了过来。想将这个男人拉开，但是被歌星伸手制止了。歌星微笑着对这个男人说：“这样好了，你跟我上楼到房间里聊聊。”
男人气呼呼地说：“去就去，我怕你呀！”
两人到了歌星的房间，房门一打开，房间里竟连角落都摆满了鲜花。
歌星耸耸肩膀说：“看吧！你说哪一束是你老婆送的？我还给你。”
人不但要学会控制自己的情绪，还要善于控制对方的情绪，通过幽默的语言化解对方的不良情绪。
我们再来看这样一个场景：时间是下午5点多，宾馆柜台上服务员正忙着为新顾客登记，一个人报出他的姓名后，服务员很快说：“是的，A先生，我们已经为你预备了一间上好的单人房。”
那人却说：“可是，我订的是一间双人房。”柜台服务员很有礼貌地说：“先生，让我再检查一次。”他抽出旅客预订房间的资料查阅，然后说：“很抱歉，先生。你的传真上明明指定要一间单人房间，如果我们有空余的双人房，我是愿意为你安排的。但现在确实没有多余的双人房。”那位顾客发火了，大叫道：“我不管那……那份传真说的是什么，我就是要一间双人房！”然后他开始威胁：“你知道我是谁吗……我会想办法让你被开除的，等着瞧吧！”
在一连串咒骂声中，这位柜台服务员依然竭尽所能给予安慰：“先生，非常抱歉，但我们的确是依照你的指示来办的。”最后那位顾客嚷道：“你们旅馆的管理是这样糟糕，即使请我住，我也不会住的。”说完怒气冲冲地走了。
下一个顾客接着走向柜台，看到柜台服务员刚受到这么恶劣的责骂，可能会很消沉。可是那位服务员依然很热忱、愉快地与顾客B打招呼：“晚安。先生。”当他处理完B的房间手续，B对他说：“我非常欣赏你刚才的表现。你很善于控制自己的情绪。”
“先生，”服务员说，“我实在没有必要为那种人生气。你晓得，他其实并不是在对我发脾气。我只是个替罪羊。那位可怜的家伙可能跟太太有严重的摩擦，可能他的生意快垮了，也可能是他感到处处不如人，而刚才是使他感到自己像个大人物的好时机。我只是给他机会，让他失调的系统获得一些满足感。其实，他也许是个很好的人。大部分人都是如此。”
看到这个场景你有什么感想？下次有人跟你作对时要记住，在这种场合获胜的方法是：控制自己的情绪，让对方尽情发泄，然后再忘掉它。千万不要让别人破坏了自己的好心情。
有人说宽容是软弱的象征，其实不然，有软弱之嫌的宽容根本称不上真正的宽容。宽容是人生难得的佳境——一种需要操练、需要修行才能达到的境界。
宽容，意味着你不会再为他人的错误而惩罚自己。
气愤和悲伤是追随心胸狭窄者的影子。生气的根源不外乎是异己的力量——人或事侵犯、伤害了自己（利益或自尊心等），一言以蔽之，认定别人做错了。于是，怒从心头起，恶向胆边生。凡此种生理反应无非是在惩罚自己。而且是为他人的错误。显然不值得。
宽容地对待你的对手。在非原则的问题上。以大局为重，你会得到退一步海阔天空的喜悦，化干戈为玉帛的喜悦。人与人之间相互理解的喜悦。要知你并非踯躅单行，在这个世界里，我们各自走着自己的生命之路，熙熙攘攘，难免有碰撞，所以即使心地最和善的人也难免要伤别人的心，如果冤冤相报，非但抚平不了心中的创伤，而且只能将伤害者*在无休止的争吵战车上。
三国时，诸葛亮初出茅庐，刘备称自己“如鱼得水”，而关、张兄弟却不以为然。在曹兵突然来犯时，兄弟俩便“鱼”呀、“水”呀的对诸葛亮冷嘲热讽，诸葛亮胸怀全局，毫不介意，仍然重用他们。结果新野一战大获全胜，使得关、张兄弟对诸葛亮佩服得五体投地。如果诸葛亮当初跟他们一般见识，争论纠缠，势必造成将帅不和，人心分离，哪能有新野大胜和刘备的三分天下？
宽容是一种博大，它能包容人世间的喜怒哀乐；宽容是一种境界，它能使人跃上光明磊落的台阶。只有宽容，才能“愈合”不愉快的创伤；只有宽容，才能消除人为的紧张。
宽容意味着你不再患得患失。
芸芸众生，各有所长，各有所短。若争强好胜失去一个限度，往往受身外之物所累，失去做人的乐趣。只有承认自己某些方面的不足，才能扬长避短，才能不因嫉妒之火吞灭心中的灵光。
俗话说：“宰相肚里能撑船。”古人与人为善、修身立德的谆谆教诲至今警与世人。一个人性格豁达，才能纵横驰骋；若纠缠于无谓的鸡虫之争，则终日郁郁寡欢，神魂不定。惟有对世事时时心平气和、宽容大度，才能处处契机应缘、和谐*。
真正的宽容，应该是能容人之短，又能容人之长，对才能超过自己的，也不嫉妒，惟求“青出于蓝而胜于蓝”，热心举荐，甘做人梯，这种精神将为世人称道。
宽容。对人对己都可以成为一种毋须投资就能够获得的精神补品。学会宽容不仅有益于身心健康，而且可以赢得友谊，保持家庭和睦，婚姻美满，乃至事业成功。因此，在日常生活中，无论对子女、配偶、老人、学生、领导、同事、顾客、病人等等，都要有一颗宽容的爱心。宽容，它往往折射出一个人处世的经验，对人的艺术，良好的涵养。学会宽容需要自己吸收多方面的营养，需要自己时常把视线集中在完善自身精神结构和心理素质上。
宽容决不是面对现实的无可奈何，也不是软弱，而是一种智慧的生存方法，它可以改变你的心态，快乐地生活。
快乐也能“传染”
一位女士曾向她的朋友诉说自己的苦恼。她对金钱和物质享受并无强烈的*，所以平淡清贫的生活并没有使她烦恼。可是她并不快乐。为什么呢？原来是周围的人让她不快乐。她非常在乎别人对她的看法和评价，她尽心尽力地操持家务，是为了让丈夫满意；她小心翼翼地完成自己的本职工作，希望能够获得老板的赞赏，同事们的褒扬。甚至她每天的衣着打扮都让她浪费掉早上的许多时间，因为她怕穿得不得体，会使同事们私下嘲笑自己……“没办法！谁让我是一个生活在社会中的人呢？”她幽幽地说，“我关注别人对我的每一个眼神和表情，生怕我会使他们不愉快，生怕他们会对我不满意。他们让我每天都紧张着，很累的，我怎么能快乐起来呀！”
显然，这位女士是一个完美主义者。她把自己的完美愿望延伸到了周围的人群。让别人对她的评价成为完美与否的最终参照与界定。但每个人的思维方式和评价体系不尽相同，整齐划一的完美愿望注定只能是泡影，所以烦恼丛生，快乐当然无从说起。
人的心情也和天气一样，时晴，时阴，时苦，时乐，常常变化。因为我们的生活是这样复杂，不管我们怎样快乐，也总有时候会受到周围事务的干扰。
一位先生在办公室里刚完成了一件愉快的任务。神采飞扬地回到家里。满心想和自己心爱的妻子分享一下这份光荣和快乐，却不料一进大门，就看见太太蓬松着头发，衣服纽扣也没扣。拿着鸡毛掸子在打孩子。这位丈夫的满腔高兴，马上化为冰冷，在失望和不耐烦之下，也许就此和太太吵上一架。换来三天烦恼的日子。
太太们也常常免不了有这种情况，当她手脚不停地忙了一天在丈夫下班以前，赶着整理好了房间，打扮好了自己，收拾干净孩子，满心希望丈夫回来之后，和她分享这份难得的宁静。却没想到，丈夫在办公室受了一肚子气回来，一进门连鞋都不脱，把公事包一扔，就躺在床上看报去了。太太一面痛惜刚擦干净的地板。一面伤心丈夫辜负了自己的一番劳动，情绪马上变坏了。
我们无论是在家里，或是在办公室，在学校里，都有免不了在情绪上受到别人的干扰。而使原来晴朗的情绪突然布上一层乌云。问题只在我们能不能在黑云密布的时候，保持一点冷静。我们没有多少力量去左右环境。把快乐寄托在别人身上，总难免遭到拒绝或受到打击而失望。既然如此，我们是否能试一试，在自己心里好好地留出一片小小的、安静平和的地方，来保住一些快乐的种子呢？
当环境中的人或事令我们受到伤害或打击的时候，我们能不能抛开那些无益的气恼，而在自己内心这片快乐的园地里找到希望、安慰和鼓励呢？
一天早晨，钟小姐一进办公室门，便闷气地对同事说：“不知道为什么，今天早晨，那个印刷厂的柳先生好像不大高兴似的。”
“怎么个不高兴法呢？”
“平常他都是非常客气，笑容满面。今天早晨，他笑是笑，可是笑得很勉强。”
“这是什么缘故呢？”同事抬起头来，仔细注视着钟小姐的脸。他明白了。这天早晨，钟小姐有点伤风，又好像没睡好觉，两眼红红，不大睁得开，两颊的肌肉下坠着，嘴唇显得特别突出地翘起来，好像非常恼怒的样子，跟她平时活泼愉快健康的情绪相差很远。谁要是看到钟小姐这天早晨的样子，谁也不能轻易地就笑起来的。
有些时候，我们感到别人对我们的态度不大好，不热烈，不亲切，或不友善。为什么呢？我们闷了，气了，越想越不开心。可是完全不知道这一切正是我们自己造成的。
如果这时候，有人突然拿一面镜子摆在我们面前，我们一定会吃惊地往后跳的。“这是怎么一回事？我的样子这么难看。这真是糟糕！是的，真是糟糕。”是我们自己的这种神气，再加上我们当时说话的声调，把别人的笑容，愉快都赶跑了，把别人对我们的亲切与温暖都冻结了。
是我们先向别人注*不愉快的情绪，而这不愉快的情绪，又反过来影响了自己。这就说明了一个道理：若要自己快乐，先使别人快乐！
