问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

跳绳小腿酸痛还能继续跳吗?

发布网友 发布时间:2022-04-27 05:33

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-06-27 00:11

这是因为长期没有运动,一旦遇到大强度的运动,肌肉会分泌乳酸(无氧呼吸的分泌物),没有关系,过几天就好了!
不要继续练腿了,容易造成受伤!恢复了再练

热心网友 时间:2022-06-27 00:12

想减肥的话主要是靠耐力运动,但小腿酸疼如果继续的话会使小腿肌肉发达,影响美观,建议跳完绳,压压腿就可避免这种状况

热心网友 时间:2022-06-27 00:12

酸痛是因为肌肉加剧运动,可以坚持一会,等结束后要做按摩,不然明天会酸疼
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
...眼?有点不明白长门的轮回眼那来的.为什么秽土转生... ...只有一只写轮眼,可是和小楠干架的时候却有两只,为什么? ...热爱学习学渣少爷受vs欠揍学神攻,攻:谁家的小孩这么可爱,没人要的... 加柴油软件哪个省钱 加柴油软件有哪些 请问5月12日后怎没有小米电视240寸的开放购买 取保候审的时候,办案单位要求我一天去一次,是属于违规办案么_百度知 ... vue.js学习笔记之修饰符详解 js要学到什么程度才能自学vue vue应该什么时候学 潍坊哪里有卖有影像的游戏王决斗盘 我华为手机云端误删了找能恢复吗 跑完半个小时步后隔天小腿酸痛,今天还可以继续跑麽? 你好 我华为误删除了云备忘录了可以恢复吗? 为什么我申请不到额度 香油可以煎凉粉吗 申请不了额度? 你好,171是属于移动,还是联通?或电信! 凉粉的做法,油煎凉粉怎么做好吃,油煎凉粉的家常做法 171是联通还是移动 171开头的号是移动171号码还是联通号呢?门 工伤修养期未休继续在岗工作 171开头的手机号是联通手机号还是移动手机号? 退休后再工作受伤 算不算工伤? 170/171号段是移动,联通还是电信的? 请问超出八小时在岗工人受伤算不算工伤 171是移动还是联通的 在岗,听力下降能算工伤吗?我该怎么办 171是移动还是联通? 国企工伤职是否和在岗 职工享受一样福利待遇 建筑工地工伤与在岗职工工伤有没有区别 权重在股票里是做什么的?谢谢 怎么看一个股票是不是权重股,权重是啥意思?? 股市中计算股指的平均权重是什么意思? 股市富时增加权重什么意思? 股票里说的权重股的权是什么意思 请问股票中权重股和绩优股是一个意思吗? 股票权重参数是什么? 运动鞋上有些泛黄 怎么办? 哪些高级职称可以在退休后增加工资? 我知道的有1、高级工程师;2、高级技师;3、高级经济师。 我想办个高级工程师的证书。请问有什么培训单位有这个项目介绍下/ 安阳美食皮渣怎样做? 正宗皮渣的做法大全哪里有教 皮渣怎么炒好吃? B站的影响力很大吗?为什么经常出现而且很多人知道,B站是干什么的,有什么功能? 空气炸锅炸皮渣多长时间 哔哩哔哩的积分是怎么增加的? 香辣炸皮渣是怎么做的,安阳有教这个的没有? 蜂蜜的副作用蜂蜜不能和什么一起吃 重庆的二级建造师可以查到吗? 什么学历可以报考2020年重庆二级建造师?