金桔梨水的功效与作用是什么?
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发布时间：2022-04-27 05:34
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热心网友
时间：2022-06-27 00:24
止咳化痰：金桔和雪梨都是要食两用的食材，其中金桔的性味辛、甘、温，有理气、解郁、化痰、醒酒的功效，雪梨的性味甘微酸、凉，有生津、润燥、清热、化痰的功效，将两者水果同煮，可以达到一定止咳化痰的作用。
美容养颜：金桔和雪梨中都含有多种抗氧化成分，比如维生素C、胡萝卜素等，可以清除对人体有害的自由基，加快基底皮肤的新陈代谢，对于维持皮肤健康、帮助延缓衰老有一定作用。
金桔的营养价值：
1、金桔是钙和钾含量较高的水果，维生素C和A含量也较高，热量在水果中属于中等水平，减肥时可适量食用。
2、金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g，全果含量43mg/g，几乎可和猕猴桃比美，此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素，营养价值较高。
以上内容参考：百度百科-金桔雪梨汁、人民-金桔的功效与作用 金桔如何食用最健康
热心网友
时间：2022-06-27 00:24
1、美容护肤
金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
2、开胃生津
金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
3、预防慢性病
金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
金桔梨水的做法
主料；雪梨1个、金桔20克。
辅料；纯净水1L、枇杷膏5克。
1、将雪梨去皮切成块。
2、金桔洗净切开。
3、放入养生壶中，加入纯净水。
4、使用水果茶程序，煮5-10分钟。
5、枇杷膏舀入杯中。
6、倒入金桔梨水搅匀即可。
7、金桔梨水的成品图。
以上内容参考 人民网——金桔的功效与作用 金桔如何食用最健康
