孕妇吃猪蹄和什么煲汤营养

发布网友发布时间：2022-04-27 04:13

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热心网友时间：2022-06-26 00:46

猪脚不和什么一起煲汤，单独煲汤也是适合孕妇喝的，猪蹄蒸或者加入一些食用盐做熟煲汤就可以了，没有什么说非得加什么一起烧的，你如果是红烧的话，可以加一些香菇，土豆，如果是炖汤的话，你可以加胡萝卜、玉米。平时注意多休息不要劳累，对孕妇来说，适当的吃一些猪脚也是有好处的，猪脚不但有养颜美容的作用，同时它的营养价值也比较高，味道非常的鲜美，对孕妇来说能够促进食欲，能够调养身体，对于胎儿来说也是有好处的，对孕妇来说，可以吃木瓜炖猪脚，也可以吃栗子胡萝卜炖猪脚等等，都是比较好的选择。原材料：百合花200克、猪脚2只、米酒、食盐、鸡精、葱段、生姜片。

作法：

百合花削皮，扒开一片，清洗。

猪蹄去毛，清洗，放开水中焯去鲜血。

锅置火上，放进冷水，将百合花、猪脚资金投入烧开，放进食盐、米酒、葱段、生姜片，改成文火炖至肉烂，拣去生姜片、葱段，下鸡精，起锅装在碗里既成。