天凉了,吃什么比较好,而且不会上火呢

发布网友发布时间：2022-04-27 04:37

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 08:12

冬天多吃些水分充足的实物比较好，像蔬菜，水果，烫累，都是不错的选择，刺激性的少吃：特别辣椒，胡椒，花椒，适当饮食没大问题。冬天，天气寒冷的同时也会干燥，所以滋润累的实物对人有帮助，我个人这么觉得：）希望对你有所帮助

热心网友时间：2022-06-26 08:12

吃苦瓜呀，还有泡点菊花茶喝这是降火的

热心网友时间：2022-06-26 08:13

冬吃萝卜夏吃姜。有时候如果感觉到冷的话，嚼槟榔是一个不错的选择哟。有部分槟榔产品是没有烟熏味的，那种蛮好。天冷了，我就喜欢随身带着一小盒槟榔，没事就嚼嚼，先是清凉的感觉，慢慢地就会感觉全身都暖起来的。嘻嘻，感觉它很神奇。有些人第一次吃的时候不习惯，觉得不好吃。其实我也是这样的，吃过几次后因为它能让我感觉到没那么冷，我才喜欢上嚼槟榔的。建议试试。

热心网友时间：2022-06-26 08:13

羊肉，一星期吃1次足矣
鸡汤，增强免疫力，预防感冒
鸭鹅，性温良，不宜上火
苦味蔬果，富含维生素C的蔬果，冬季宜多吃

热心网友时间：2022-06-26 08:14

我觉得吃羊肉蛮好的，它属于温热型食物，不错的