天凉吃什么可以暖胃驱胃寒

发布网友发布时间：2022-04-27 04:37

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热心网友时间：2022-06-26 08:12

　　中医学胃寒的症状主要有胃脘疼痛，得温痛减，口淡喜热饮，食不化，呕吐清涎（清稀的如水一般的口水），这是脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑所形成的病症。　　中医对此有何良方？专家介绍道，胃寒既然有得温痛减的特征，那么采取暖胃散寒的方法就能驱赶掉胃寒。他建议有上述症状的胃寒者可在气温变冷的时候，进食温中散寒的食物祛除寒邪，给予胃部温暖，这样可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，使胃痛得到缓解。　　按此食疗原则，养生专家给胃寒者推荐以下几种调理胃寒的饮食疗法，患者们可参考食用。　　1．姜汁牛肉饭　　材料：鲜嫩牛肉75克、大米120克，姜汁、糖、酒适量。　　制作：先将嫩牛肉洗净剁成肉糜，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。　　功能：滋补温中，散寒醒胃。　　适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。　　2．肉桂砂仁炖牛　　材料：肉桂3克、砂仁6克、陈皮3克、鲜牛 250克、生姜3片。　　制作：先将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛洗净切块，飞水去膻味。然后把全部材料放入炖盅内，加凉开水适量，隔水炖2小时，调味食用。　　功效：温中散寒，行气止痛。　　注意：湿热胃痛不宜食用本炖品。　　3．白胡椒猪肚汤　　材料：白胡椒15克、猪肚500克、盐5克。　　制作：先把猪肚反复用水冲洗净；再把白胡椒打碎，放入猪肚内，并留少许水分；最后把猪肚头尾用线扎紧，加凉开水适量，慢火煲1个小时以上（至猪肚酥软），加盐调味饮汤食猪肚即可。　　功效：温中散寒，醒脾开胃。

热心网友时间：2022-06-26 08:12

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。常见临床表现为：寒食冷而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感。
日常生活中，对于长期胃不好，胃寒等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！