人为什么会发胖?
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发布时间:2022-04-27 06:45
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热心网友
时间:2022-06-27 22:59
第一、 肥胖不是吃得太多,而是排得太少
从目前的医学观点,肥胖算不上是疾病,但却是许多现代人共同的烦恼。市面上有许多减肥的方法,可是见效的却不多,更没有对每一个人都有效的方法。就算一时见效的方法,也没有人能保证就没有后遗症。
有些名人成功的达到减肥的目的,就会受到大众的崇敬,就开始教导人们减肥,但是他的学生中并没有多少人真正减肥成功。
有些人成功的减去了肥肉,但是不久精神松懈下来,没有继续各种减肥的措施,人又胖了回去,并且愈来愈胖。因此,减肥的措施必需长期不停的做下去,减肥成为需要很有恒心和毅力的一件工作。
从这些现象看来,显然现代医学对肥胖的病理研究还没有真正理清楚。
现代医学对肥胖的理解是人体营养过剩时,身体会把多余的脂肪贮存在皮下,于是就造成了肥胖,也就是肥胖所增加的物质是脂肪,是一种被储存的能量。这种理论的根据,主要是观察一些冬眠的动物得来的。
有些具有冬眠习惯的动物,在冬天到来之前会吃大量的食物,身体明显的胖了起来,然后整个冬天都在睡眠状态,身体就靠以脂肪形式贮存的能量支撑。
其实自然界中只有很少数的动物有冬眠的习惯,也许他们的身体设计时就具备了这种机能。但是人类显然是没有冬眠的习惯和能力,在设计时应该没有具备这种机能。同时人类当中许多胖子的食量并不多,反而许多瘦的人食量大的惊人,却不见其将脂肪堆积在皮下,难道这种贮存能量的机能会因人而异?
仔细观察胖子身上的“脂肪”,当用手去“抓”、“揑”时,可以感觉那些多出来的“脂肪”是和身体分离的,似乎不是身体组织的一部份。当我们有机会检查市场买来的肥猪肉时,可以发现其中的一部份肥肉是和其组织不连接的,可以轻易的用手将之分离,但是有一部份肥肉则是直接连接在皮下组织,两者显然是不同的。
有些人身上的脂肪瘤会变换位置,而且明显的感觉到这些瘤和身体是分离的。也就是说这些多出来的物质,并不是人体的组织,而是组织间隙里的物质。这些物质有可能是含有能量的营养物质,更有可能是身体无力排泄出去的垃圾。
那些物质所以被称之为脂肪,其实只是因为从冬眠动物身上悟出的一点似是而非的道理而已,并不是真有确凿的证据。但是几乎今天所有的减肥理论和方法都是从这个理论发展出来的,都在努力的防止“脂肪”的增加和消减“脂肪”。主要的方法都在减少能量的摄取,或者把脂肪消耗掉。例如控制饮食防止吃进过多的热量而转化成脂肪;运动消耗脂肪能量;甚至手术直接抽取脂肪……等等,都是这个冬眠动物的理论所发展出来的方法。
热心网友
时间:2022-06-27 23:00
导致胖:
1三餐不定 2暴饮暴食 3情绪困扰 4喜甜食/油炸物 5食欲不佳 6含糖饮料 7其他
热心网友
时间:2022-06-27 23:00
吃多了
人到中年为什么会发胖?
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人到中年为什么会发胖,怎么减下来
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为什么人到中年会发胖
首先,生理变化是导致中年发福的重要原因。30岁之后,身体各器官的功能逐渐衰退。例如,心脏工作效率每年下降约1%,肺部功能减弱,导致空气吸入量减少,神经系统传递速度变慢,体内液体平衡也会受影响。此外,随着年龄增长,新陈代谢速率也开始下降。中年人在体力与脑力活动消耗减少的同时,饮食摄入并未显著减少...
人发胖的主要原因
可以说是从小打下了肥胖的基础。3、新陈代谢的降低导致肥胖 人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均,只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。4、遗传导致肥胖 全家都是胖子并不一定都是遗传的原因,也有可能和你家的饮食习惯有关。
为什么有些人容易胖?
一、为什么有的人容易胖? 1、吃饭的速度太快 说到为什么有的人容易胖这个问题,相信很多人都不懂,吃饭太快也有可能会导致发胖。实际上现在很多人都养成了吃饭速度很快的习惯,但是我们要知道,吃饭速度太快会降低肠胃消化吸收的效率,使体内其他物质转化成脂肪,从而导致体重增加,引发肥胖。 2、喜欢吃高热量的食物 生活...
为什么有些人容易发胖?
1. 有些人即使饮食不多也容易发胖,这可能是因为他们的基础代谢率较低,脂肪生成较为旺盛,以及精神压力较小的生活方式造成的。2. 此外,消化吸收能力较强和排泄功能较弱也可能导致体重增加。3. 尽管肥胖通常与过量饮食有关,但研究表明,人们往往在体重增加后才开始减少食量。然而,一旦体重增加,即使...
为什么人一直都在发胖,胖是什么原因呢?
4.宵夜:长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人,最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好,所以很容易发胖。5.情绪饮食:常因情绪高兴或伤心,而不由自主的进食或暴饮暴食,导致热量过多,变成脂肪,就慢慢变成肥胖者。6.摄食中枢神经障碍,而导致一直进食却无法终止进食,也就呈现肥胖体型。7.荷尔蒙异常...
减肥必看肥胖的四大原因,你占了几个
很多人认为胖代表着生活富足,胖是一种“富”。许多父母还习惯于用“吃”来奖励自己的孩子,通常是孩子喜欢吃的甜食、炸鸡、汉堡等,这也造成了越来越多的青少年也面临着体重超标。 生活压力大 在生活和工作的双重压力下,饮食成了现代人缓解焦虑情绪的9常方式,而暴露出来的问题不只是零食吃得太多,更有人会通过暴食...
现在的一些人为什么越来越胖了,什么原因?
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为什么有的人喝水都会发胖?发胖的征兆一般有哪些?
6. 改善饮食习惯,如减少高热量和高脂肪食物,增加蔬菜和水果的摄入,有助于控制体重。7. 定期进行有氧运动可以提高新陈代谢率,帮助减肥。8. 肠道菌群平衡对体重管理至关重要,不正常的菌群比例可能导致肥胖。9. 拥有易胖体质的人,如果同时具备多个肥胖风险因素,发胖的可能性会更高。10. 即使易胖...