求有关心理学的小故事或文章。
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发布时间：2022-04-27 06:33
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热心网友
时间：2022-05-23 12:37
一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平
，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。
"哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。"这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走9
0个，自己得到10个。
很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年
结1000个果子……
其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长
成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太
在乎果子，成长是最重要的。
心理点评
你是不是一个已自断经脉的打工族？
刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信"天生我才必有用"。但现实
很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重
视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享
受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。
于是，你愤怒、你懊恼、你牢*满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己
的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工
作时的*和才华了。
"老了，成熟了。"我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。
这样的故事，在我们身边比比皆是。
之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得
自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而
忘记了成长才是最重要的。
好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成
长之路。
切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或
企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢*而自断经脉。不论
遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少
钱重要。
（二）动机的寓言：孩子在为谁而玩
一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。
于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说："你们让这儿变得很热闹，我觉
得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。"
孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩
子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍
然兴高采烈地走了。
第三天，老人只给了每个孩子5美分。
孩子们勃然大怒，"一天才5美分，知不知道我们多辛苦！"他们向老人发誓，他
们再也不会为他玩了！
心理点评：
你在为谁而"玩"
这是我在2005年6月18日的《你职业枯竭了吗？》一文中提到的寓言。这个寓言
是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而
"玩"。
人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是
自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的
奴隶。
在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机"为自己快乐而玩"
变成了外部动机"为得到美分而玩"，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了
孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的
工资、奖金等各种各样的外部奖励？
如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素
我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢*满腹。不
满和牢*等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常
见的方法就是减少工作的努力程度。
一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太
喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之
，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了
学习的原初动机---好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机 --
-成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。
切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始
培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成"为自己而玩"。
（三）规划的寓言：把一张纸折叠51次
想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。
那么，它有多高？
一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超
过了地球和太阳之间的距离。
心理点评
这是我在2005年12月24日的文章《职业规划：帮你设计人生》中提到的一个寓
言。
到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不
到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。
折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？
这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张
白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系
。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简
单的叠加而已。
当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定
地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生
方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点
上达到了一般人无法企及的高度。
也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要
很多技能---专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始
尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板
的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠
，而不是简单的叠加。
切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。
现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们
的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师
毛正强说得更正确，"通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。"
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时间：2022-05-23 13:55
热心网友
时间：2022-05-23 15:30
