冬天吃什么可以增加热量

发布网友发布时间：2022-04-27 07:01

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 04:26

冬天吃的热量的东西有羊肉，牛肉。蔬菜有白萝卜，土豆，韭菜。

热心网友时间：2022-06-28 04:27

肉类食物

热心网友时间：2022-06-28 04:27

6.含碘食物。人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素激素，具有产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成，酪氨酸可由体内合成，碘却必须依靠“外援”，因此，冬季应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。

热心网友时间：2022-06-28 04:28

冬天吃牛羊肉，是最补充能量的。另外，多吃萝卜。

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