怎样让腿变细,变白,变修长???

发布网友发布时间：2022-04-27 06:11

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热心网友时间：2023-10-02 05:38

腿的黑白、长短由于人种的不同和父母的遗传基因出生的时候基本都确定了。一个天生皮肤又白又细的人，你再怎么晒，捂了一冬天转年皮肤还是照样的白细；天生皮肤就比较黑比较粗糙的人哪怕你夏天不让她晒太阳，常年捂着也不会变的白细了。
虽然这些都是天生的，但是，经过后天的锻炼，腿相对的可以变长一点。比如你经常地跑跳，坚持练习抻筋使肌纤维可以拉长。当然长短是相对的，同样条件下，坚持锻炼的人和不爱运动的人结果肯定不一样。
腿的粗细和形状通过运专业锻炼是可以改变的。但并不是越细越好，这要看一个人的身高和胖瘦，要让自己的身材健美均称。
总之，不论黑白长短，有一双健美的双腿就好。结实健美的双腿，不但使人体型匀称挺拔，而且是人们从事任何工作和生活所必需的。在日常生活和劳动中，双腿就像一对支柱。不论是走跑跳跃、爬下蹬上，都需要有结实的双腿。步伐有力给人一种坚定的感觉，腿虚乏力则使人感觉懒散疲沓。正常的人体，下肢所占比例几乎超过一半。从某种意义上说，一个健美的身体，很大程度上要看你有没有一双健美的大腿，而不是腿的粗细白长。