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什么方法长身高

发布网友 发布时间:2022-04-27 06:04

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-27 08:33

增加身高的方法网上有很多,觉得比较有效的有以三种: 1.悬挂伸拉法:比如在单杠上挂着并踹踹腿 2.负重蹲起法:一定要与第一种混合使用 3.坐姿睡觉法:建议可采用坐姿睡午觉,可加强下肢对营养的吸收 以上三种均为物理手段,对人体不会产生负面影响。 另外说一下,其实人生的成就与身高无关,记得在同学里,最佩服的一位身高只有162CM(男生),如果让身高影响了你的自信,那才是最大的不幸。

热心网友 时间:2022-06-27 08:33

是成长期的就多做引体向上锻炼.不是的话就吃些补辛东西也许还长点
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