清炒莴笋叶是怎么做的

发布网友发布时间：2022-04-27 06:16

共1个回答

热心网友时间：2022-06-27 12:40

前言
多吃些青菜对身体很好的哦！
不过做法也是要很健康的！不然营养物质都被破坏了！
材料
主料：莴笋叶500g；
辅料：蒜适量、盐适量、鸡精适量、油适量
清炒莴笋叶
1
莴笋叶洗干净备用就可以了！
2
等锅里的油烧好了就把莴笋叶放到锅里
要大火翻炒哦！
准备的大蒜也一起放到锅里
3
青菜是最好炒的菜了！
大火翻炒了3分钟的样子就差不多了！
4
最放盐　鸡精调味就可以了！
小贴士
炒的时间不要太长了！里面的营养都没了！

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com