舌头起泡该怎么办啊

发布网友 发布时间：2022-04-27 06:17

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热心网友 时间：2022-06-27 13:06

上火了
1清火是关键：舌头上长了泡的话，证明是有火，这个时候，最好是给自己散散火。建议多吃水果，可以吃梨、苹果或西红柿，吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等就要少吃或不吃。平常要多吃一些富含维生素B类的食物，如梨、冰糖、胡萝卜、茄子等，这样就会减少上火的频率。
2休息是辅助：如果你的舌头长了泡，那可能是你最近因为太劳累的缘故造成的。这个时候，最好是能好好停下来休息，休息，做一些安静的事情，不要去处理一些压力较大的工作的事，例如，不要着急上火，不要争强好胜。等你的病有点儿好转的时候，你再努力也不迟。这个都是身体在向你提醒，你要好好休息了。
3饮食调整对症：因为舌头上长了泡，所以我们在饮食上就要多注意了，要多吃一些蔬菜，多喝水，而且要注意了，平时爱吃辣的或者是酸的朋友，这个时候，最好是可以控制一下，不要 再吃酸辣的食物了，也不要再吃易让人上火的食物，零食也少吃，比如瓜子，糖，腌制肉食，这样有利于你舌头上的泡泡消失的快一些的。而且不能再抽烟也不能再喝酒了，即使是你工作需要，你也要控制一下，尽量不要沾烟酒。如果较严重的话，建议可以用一些药。当然，保持口腔里的卫生也是很关键的，记得天天早晨和晚上都要各刷一次牙，让口腔在干净的环境下，使得舌头上的泡泡得到有效的治愈。
4按摩穴位：舌头两边长泡，很疼，说话、吃东西都受影响。行间穴是肝经上的荥穴，太冲穴是肝经的原穴，点按这两个穴位，舌头两边的泡就没了。

热心网友 时间：2022-06-27 13:07

舌头起泡是上火引起的，每天早上喝点板蓝根，晚上睡前喝个加了白糖的生鸡蛋，一定要是白糖啊!这样是很有效的。白天也可以在口中含白糖，这样坚持三到四天就好了。如果要根治，多坚持几天。

主要还是饮食调理，要多喝水。多吃点发凉的东西，比如:绿豆汤、水果，再买西瓜霜喷剂喷在患处。 改变不好的生活习惯。如果要吃药的话，具体情况要具体分析。如果是胃火旺的话，可以吃一些三*等药，如果是肝火旺可以用丹参逍遥等。还有牛黄系列，如牛黄解毒、牛黄上清丸等。

精神压力也可能重要诱因。现代人生活紧张，精神压力大，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，还要检查自己休息是否足够，注意睡眠充足。同时避免吃土豆、西红柿、鸡蛋等容易引发口腔溃疡的食物。