夏天烦渴,枸杞柠檬水可以生津祛暑吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 06:12

共3个回答

热心网友时间：2023-09-12 07:09

可以的。枸杞具有保肝明目、滋阴补肾的功效，柠檬有生津止渴、开胃提神、美白养肤的功效，二者泡水不会相克，是夏季很好的饮品，可以生津去暑，滋养肝肾。

热心网友时间：2023-09-12 07:09

柠檬和枸杞都含有大量的维生素C，维生素C具有生津解渴的作用，所以枸杞柠檬一起泡水喝能够生津解渴。

热心网友时间：2023-09-12 07:10

首先要先知道枸杞的作用，枸杞含丰富的胡萝卜素～维生素A.B1.B2.C钙～铁等并且枸杞能滋补肝肾，益精明目和养血～增强人们的免疫力～对于现代人来说枸杞还可以抗疲劳，降血压～软管血管～降低血液里的胆固醇～甘油三酯水平～对脂肪肝和糖尿病人有一定好处～还有常吃枸杞还可以美容～对身体机能产生保护作用。柠檬的作用可以生津解暑～预防心血管疾病～清热化痰～抗菌消炎～还可以美容止吐～等功能～并且它的营养价值也不错～首先柠檬热量低～富含柠檬酸～是钾，钙～铁～维生素和生物类黄酮的上等来源～在这两种东西泡水喝不仅可以生津去暑～还可以减肥～再次交给你怎么做更有营养和效果，首先取100克柠檬10克枸杞～冰糖适量～蜂蜜适量～柠檬，枸杞洗净～把柠檬切片放入锅中倒入适量的清水，小火煮5分钟然后加入枸杞冰糖～在小火煮5分钟关火凉凉～等到锅里的水成温水后下入准备好的蜂蜜搅拌均匀就可以～等凉透了放入冰箱里，口味更好～好了已经告诉你了可以解决并且这种饮品夏天喝更好～希望你能了解～！