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发布时间:2022-04-27 03:50
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时间:2022-06-25 18:17
适宜用于2个月至6个月的孩子,共8节,每节4~8次。
第一节:*运动
预备姿势:孩子仰卧。操作者用双手握住婴儿双腕,把大拇指放在婴儿掌心里,使婴儿握拳,两臂放在婴儿体侧。
动作:
1.两臂体前交叉。
2.两臂左右分开,婴儿掌心向上。
3.两臂胸前交叉。
4.还原。
注意事项:婴儿两臂分开的时候,操作者应稍用力;婴儿两臂胸前交叉的时候,操作者的双手不要太用力。
第二节:上肢肩部和*运动
预备姿势:婴儿仰卧,操作者用双手握住婴儿双腕,把大拇指放在婴儿掌心里,使婴儿握拳,两臂放在婴儿体侧。
动作:
1.两臂左右分开掌心向上。
2.两臂向身体前方平举,拳心相对。
3.两臂上举,掌心向上。
4.还原。
注意事项:婴儿两臂前举、上举的时候,两臂的距离应与肩同宽。动作要柔和,用力不要太大。
第三节:上肢伸屈运动
预备姿势:婴儿仰卧,操作者用双手握住婴儿双腕,把大拇指放在婴儿掌心里,使婴儿握拳,两臂放在婴儿体侧。
动作:
1.弯曲婴儿左臂肘关节后,还原。
2.弯曲婴儿右臂肘关节后,还原。
3.再交换做。
注意事项:肘关节弯曲的时候,手要接触婴儿肩。婴儿屈臂的时候,操作者要稍用力,伸直的时候,不要太用力。
第四节:肩部运动
预备姿势:婴儿仰卧,操作者用双手握住婴儿双腕,把大拇指放在婴儿掌心里,使婴儿握拳,两臂放在婴儿体侧。
动作:
1.把婴儿左臂拉向婴儿胸前。
2.左臂由婴儿胸前向外侧环绕。
3.把婴儿右臂拉向婴儿胸前。
4.右臂由婴儿胸前向外侧环绕。左右臂轮换做。
注意事项:婴儿手臂回旋的时候,应以肩关节为轴心。转动的时候,操作者的手不要用力太大。
第五节:下肢运动
预备姿势:婴儿仰卧,两腿伸直,操作者用两手握婴儿脚腕(踝部),但不要握得太紧。
动作:
1.把婴儿两腿同时屈至腹部。
2.还原。
注意事项:婴儿的腿屈至腹部时,操作者要稍用力;伸直时不要太用力。
第六节:两腿轮流屈伸
预备姿势:婴儿仰卧,两腿伸直,操作者用两手握住婴儿脚腕(踝部),但不要握得太紧。
动作:
1.让婴儿左腿屈缩至腹部,还原。
2.让婴儿右腿屈缩至腹部,还原。两腿轮换做。
注意事项:婴儿腿屈缩至腹部时,操作者要稍用力;伸直时不要太用力。
第七节:两腿伸直上举
预备姿势:婴儿仰卧,两腿伸直,操作者用两手握婴儿脚腕(踝部),但不要握得太紧。
动作:
1.把婴儿的两腿上举与腹部成直角。
2.还原。
注意事项:婴儿两腿伸直上举与腹部成直角时,臀部不要离开原位。
第八节:股关节活动
预备姿势:婴儿仰卧,两腿伸直,操作者用两手握婴儿脚腕(踝部),但不要握得太紧。
动作:
1.把婴儿左侧的大腿与小腿屈缩成直角。
2.再把婴儿左腿屈缩至腰部。
3.再把婴儿左腿向体侧转动。
4.还原。
5.两腿轮换做。
注意事项:婴儿回旋的时候,应以婴儿的股关节为轴心转动。操作者的动作要柔和,不要用力太大。