科学家告诉你宝宝出生时,体重多少斤是正常的?
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发布时间：2022-04-27 04:42
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热心网友
时间：2022-06-26 09:55
孩子出生以后大人最关心的问题就是孩子的重量和身体情况，不少人觉得孩子如果出生以后重量太轻会影响到后期的发育，中国人都非常希望自己的孩子出生以后，胖胖的宝宝出生以后，大家除了关心孩子的性别和身体健康之外，最关心的就是体重了。
虽然现在人们的营养摄入非常的好，出生时婴儿体重普遍不低，但是还是有很多的妈妈担心孩子体重过高导致生育困难，大家都知道顺畅是有很多好处的，大多数人也都希望自己能够顺畅，那么婴儿出生的时候体重多少最合适呢？美国脑神经科学家给出的答案是3.6公斤，换成金也就是7.2斤。如果孩子的体重越高，那么妇女分娩的危险就会越高，孩胎儿越大出生也会越困难。出生困难会导致孩子受伤的风险增加，会影响到胎儿的健康。
孩子出生的时候并不是越胖越好，也不是越轻越好，而是合适。在怀孕的过程中我们可以通过孕检的手段来推测孩子的大小和重量，我们只能够通过妈妈合理的控制饮食和运动来实现胎儿和孕妇的体重管理。在1~3个月的时候不需要进补，平时少食多餐就可以了，避免过多的营养摄入。
妈妈饮食一定要合理搭配，平时要进行一些合理的运动。每天多吃一些水果，蔬菜，肉，蛋奶，谷物和薯类。坚持科学饮食才能够控制好宝宝的体重，宝宝才会更聪明。
热心网友
时间：2022-06-26 09:56
如果宝宝出生体重在5斤以下，则为低体重婴儿或未成熟婴儿，抵抗力、免疫力低下，适应能力差，同时也会影响宝宝的智力发育，必须及时采取相应的措施。
如果宝宝出生体重在8斤以上，则为巨大儿。巨大儿对母婴都有极大的影响，一方面会导致孕妈分娩困难，甚至威胁生命，另一方面宝宝将来肥胖的风险比较大，同时很容易患有糖尿病等代谢性疾病。
孕妈妈一个人要吃两个人的份？其实这种观点并不正确。
在怀孕的不同时期，孕妈妈对能量及营养的需求是不同的，老一辈常说的“一人吃两人份”，其实并不科学，反而还有可能造成孕妈妈体重增长过快，影响母婴健康。体重指标可用于衡量孕妈妈的健康，也可以帮助医生初步了解胎儿的发育情况。
孕期体重增长标准，你知道吗？孕妈妈该如何控制自己的体重？
对体重过轻的孕妇
适当增加食物的量和份数，减少每天的运动量，整个孕期体重增加以12.5-18千克为宜。
对体重正常的孕妇
体重指数为19-24.9千克的孕妇，孕期体重增加总量以11-16千克为宜。
对体重超重和肥胖的孕妇
应制定健康均衡的饮食计划而不能盲目“节食减肥”体重增加总量应控制在7-11.5千克。对孕前肥胖（BMI≥30）的孕妇要积极配合医生进行孕期体重管理，针对肥胖原因制定严格的饮食计划，将孕期体重增加总量控制在5-9千克。
如何控制胎宝体重呢？孕妈是关键！
1、关注孕期体重变化
孕早期的时候，由于频繁地孕吐，孕妈咪的体重很容易下降，如果每周体重降低超过2斤左右，就要加强营养的补充了喔，多吃些鱼肉、红肉、豆腐等。如果体重增长超过4斤，也需要引起重视。
2、关注胎宝发育情况
在定时产检的时候，孕妈要关注胎宝在肚里的发育情况，判断胎宝是否发育过快或者迟缓。如果发育迟缓，一定要及时就医。
3、孕期营养
孕期饮食的关键是全面均衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质缺一不可，保证宝宝充足的营养供给。在满足日常所需热量的情况下，不要再盲目地加餐、零食，而导致摄取营养过剩，造成体重过快增长。体重过重的孕妈咪，可以尝试一下高蛋白低热量的食物。
孕期体重异常对母婴的危害：
1、孕前体重过重：可增加充血性心衰、非胰岛素依赖糖尿病、巨大儿发生率增加。
2、孕期体重过重：增加妊娠期高血压发生率、增加难产和剖宫产率，胎儿宫内窘迫和新生儿窒息、晚期胎儿死亡、新生儿死亡风险增加。
3、孕期体重过轻：导致低出生体重儿、胎儿生长受限、早产儿增加。
4、孕期体重异常可影响到子代远期的健康：母体体重增长不足，子代远期可发生高血压、血脂异常、心血管疾病、胰岛素抵抗等；母体体重增长过多，子代远期可发生肥胖、代谢综合征、心血管疾病等。
所以，孕期体重的科学管理对母婴健康有着重要的意义。
妊娠期体重和婴儿出生体重之间存在明显的关系。控制孕期体重，不能盲目进补，均衡膳食营养，养成良好的饮食习惯。同时适当合理运动，促进新陈代谢，既能消耗多余的能量，也能增强体质，对于生宝宝也会更加有利。
热心网友
时间：2022-06-26 09:56
热心网友
时间：2022-06-26 09:57
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时间：2022-06-26 09:57
